Записки психолога Ирины Беликовой — как установить границы
Канал MAX @channel_ivbelshor в категории «Психология и отношения»
На канале публикуются практические советы по установлению личных границ, умению говорить нет и отказу от лишнего контроля. Затрагиваются вопросы самооценки, достойности и аффирмаций перед сном. Ключевой запрос как установить границы подано в контексте саморазвития и повседневной жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 94 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 27 постов.
Вопросы о канале Записки психолога Ирины Беликовой
О чём канал Записки психолога Ирины Беликовой?
На канале публикуются практические советы по установлению личных границ, умению говорить нет и отказу от лишнего контроля. Затрагиваются вопросы самооценки, достойности и аффирмаций перед сном. Ключевой запрос как установить границы подано в контексте саморазвития и повседневной жизни.
Сколько подписчиков у канала Записки психолога Ирины Беликовой?
На канал подписаны 94 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.
Последние посты канала Записки психолога Ирины Беликовой
- 10.09.2026 — Вот интересная "короткометражка". Возможно все эти люди море не поделили. И вы знаете, что по одному разговору, по одному видео я диагнозы не ставлю, НО здесь я нарушу это: в этом видео НЕТ ни одного ВЗРОСЛОГО. Вообще ни одного! Отсюда сами уже можете предположить как у них не с (3 просмотров)
- 10.09.2026 — 🦋 Родные не принимают твой путь? Если близкие злятся, что ты живёшь "не как надо", не спеши спорить и что-то доказывать. Просто кивни: «Да, наверное, всё не так». И пусть успокоятся. 🎵 А ты тихо продолжай идти своим путём. По-своему, в своём ритме. Потому что главное — не их од (12 просмотров)
- 10.09.2026 — Послание 💌 дня (5 просмотров)
- 09.09.2026 — Аффирмация перед сном 🌙 Пусть любовь станет моим единственным и верным компасом. Она ведёт меня к самому себе, бережно исцеляя каждую рану и растворяя любые сомнения. Я направляю эту любовь внутрь, наполняя светом самые тёмные уголки души и возвращая себе покой Наш чат для обще (12 просмотров)
- 09.09.2026 — 🤎 Как говорил Мэтт Хейг: Никогда не бойся сказать кому-то, что ты его любишь. У твоего мира есть недостатки, но избыток любви к ним не относится. (9 просмотров)
- 09.09.2026 — ПЕРСПЕКТИВА Слишком часто мы пытаемся получить ясную перспективу раньше времени. Это сводит с ума. Мы не всегда знаем, почему все так происходит. Мы не всегда знаем, как сложатся те или иные отношения. Мы не всегда понимаем, почему возникают те или иные чувства, почему нас в (10 просмотров)
- 09.09.2026 — Послание 💌 дня (11 просмотров)
- 08.09.2026 — Аффирмация перед сном 🌙 Я благодарю себя за всё, с чем мне удалось справиться сегодня. Даже если день был непростым, он остался в прошлом. Теперь я переступаю порог ночного покоя. Моё тело расслабляется от макушки до кончиков пальцев, впитывая нежность этого вечера. ✨— Пусть со (9 просмотров)