Фигура с Ириной и Ко

Канал MAX @id643919509271_biz в категории «Еда и кулинария»

Канал публикует рецепты и советы по здоровому питанию и альтернативам белой муке.

Подписчиков 164
Средний охват поста (30д) 77
Постов за 7 дней 52
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
Динамика за 7 дней +1 (+0,6%)
Динамика за 30 дней +45 (+37,8%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 164 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 77 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 52 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +45 (+37,8%).

Вопросы о канале Фигура с Ириной и Ко

О чём канал Фигура с Ириной и Ко?

Канал публикует рецепты и советы по здоровому питанию и альтернативам белой муке.

Сколько подписчиков у канала Фигура с Ириной и Ко?

На канал подписаны 164 человек, средний охват поста за 30 дней — 77 просмотров.

Последние посты канала Фигура с Ириной и Ко

  • 31.07.2026 — Доктор Александр Мясников — известный российский врач и телеведущий, часто обсуждающий вопросы здоровья, в том числе и похудение. Он акцентирует внимание на том, что процесс похудения должен быть комплексным и здоровым, а не основанным на быстрой потере веса с помощью строгих дие (8 просмотров)
  • 31.07.2026 — 💥 💥 💥 Уже завтра, 1 АВГУСТА, у вас есть возможность поменяв свой завтрак встать на путь Активного Долголетия !!! 💃 🏃 🔥 Вы всё ещё думаете ??? 💢 Чем вы рискуете? 🤷Оставить позади плохое самочувствие ??? 💫 Пишите, не стесняйтесь !!! #марафонстройности #зож #похудетьлегко (12 просмотров)
  • 31.07.2026 — Всех приветствую в последнем июльском дне и сегодня тема: #ОбразЖизни Вводим тему «90 правил, которые в корне изменят твою жизнь». И выходить она будет в последнюю публикацию месяца, чтобы на следующий месяц попробовать их соблюдать 💖 Сегодня (и на Август) публикуем с 1 по 1 (16 просмотров)
  • 30.07.2026 — У кого ещё нет приложения - скачайте себе. Потом ещё раз зайдите по ссылке и пройдите лёгкую регистрацию. Вам станет доступна вся информация по продуктам, программам и свежие новости от компании Укажите при регистрации мой ID 80150903 (34 просмотров)
  • 30.07.2026 — https://herbalife.onelink.me/9MVq?pid=app&af_xp=app&consultantId=80150903 (35 просмотров)
  • 30.07.2026 — 🌿 Август — лучшее время начать менять себя! Приглашаю в 10-дневный марафон стройности 💚 Вместе сформируем полезные привычки питания, зарядимся энергией, почувствуем лёгкость и сделаем первый шаг к новой версии себя. Пиши в директ или в комментариях «Август» — расскажу все подробн (36 просмотров)
  • 29.07.2026 — #Результат дня 1 В семье 44-летней Светланы Култышевой все полные, и в 22 года она начала стремительно набирать вес. Но несмотря на соблюдение диет, вес не останавливался. Увидев на весах 83 килограмма, Светлана поняла, что пора что-то с этим делать. Поначалу она не поверила, ч (37 просмотров)
  • 29.07.2026 — Когда вы видели такое? 🤔 Обычное отношение к марафонам — это про «попробовать и бросить». 🔥Но мы решили сменить правила игры! Мы не просто помогаем вам прийти к телу мечты, мы дарим подарки за ваш результат! 🎁 Это не лотерея и не случайный выбор. Призы получат те, кто: ✅ Про (33 просмотров)