Медпрофилактика Кузбасса

Последние посты канала Медпрофилактика Кузбасса

• 15.06.2026 — 📍Портал Госуслуги содержит важные данные о налогах, пенсии, пособиях. Система защищена, но мошенники могут выманить логин, пароль или код из СМС, представляясь сотрудниками службы поддержки банка или мобильного оператора. 🥷 Частая схема: звонят якобы от вашего оператора и просят (14 просмотров)
• 14.06.2026 — 📍Посещение бани - добрая семейная традиция для многих. На Руси баня издревле была не только местом омовения, но и врачевания. В парной человек мог излечиться от простуды, расслабить мышцы после тяжёлой работы, успокоить нервную систему, очистить кожу. Баня являлась средством за (56 просмотров)
• 13.06.2026 — (81 просмотров)
• 13.06.2026 — 📍Правила безопасности при занятии физкультурой и спортом: 1️⃣ Перед началом занятий проводите растяжку и разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к физической активности и уменьшить риск получить травму 2️⃣ Начинайте занятия с малых нагрузок и постепенно увеличивайте их с (86 просмотров)
• 12.06.2026 — 🇷🇺 Нам повезло родиться в большой, сильной и красивой стране. В стране, которая явила миру величайших ученых, поэтов, писателей и спортсменов. В стране, которая первой освоила космос. В стране с разнообразной и уникальной природой. У нас много поводов для гордости и много возмо (108 просмотров)
• 11.06.2026 — 📍Тренировка мозга с таблицей Шульте. 1️⃣ Засеките время 2️⃣ Зафиксируйте взгляд на центральной ячейке с чёрным кружком 3️⃣ Используя периферическое зрение, найдите все цифры по убыванию от 24 до 1 4️⃣ Старайтесь не переводить взгляд с центра 5️⃣ Не проговаривайте числа вслух и (126 просмотров)
• 11.06.2026 — 📍Для хорошего самочувствия и успешной профилактики заболеваний обязательным условием является регулярная физическая активность. 🤸 Специалисты НМИЦ Терапии и профилактической медицины Минздрава России разработали комплекс физических упражнений «Красота и здоровье».  35 программ (122 просмотров)
• 10.06.2026 — 📍В сквере Искусств в Кемерове состоялось массовое праздничное мероприятие для жителей Центрального района, посвященное Дню России и Дню города 🇷🇺 🏥 Наши врачи организовали мобильную "площадку здоровья" и измеряли всем желающим артериальное давление, силу мышц, окружность талии, (142 просмотров)