Мария Слободина | С Грацией по Жизни — осанка и походка

Канал MAX @channel_maria_slobodina в категории «Фитнес»

Канал фитнес-тренера Марии Слободиной, посвященный осанке и походке. Здесь вы найдете комплексы упражнений для шеи и трапеции, советы по улучшению женской грации и мотивацию для регулярных тренировок. Также автор делится разборами рациона питания и опытом обучения на нутрициолога, помогая подписчицам достигать своих целей в фитнесе.

Подписчиков 22
Средний охват поста (30д) 64
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 2.7%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 22 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.7%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Мария Слободина | С Грацией по Жизни

О чём канал Мария Слободина | С Грацией по Жизни?

Канал фитнес-тренера Марии Слободиной, посвященный осанке и походке. Здесь вы найдете комплексы упражнений для шеи и трапеции, советы по улучшению женской грации и мотивацию для регулярных тренировок. Также автор делится разборами рациона питания и опытом обучения на нутрициолога, помогая подписчицам достигать своих целей в фитнесе.

Сколько подписчиков у канала Мария Слободина | С Грацией по Жизни?

На канал подписаны 22 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Мария Слободина | С Грацией по Жизни

  • 30.08.2026 — Отпуск БЕЗ ПАНИКИ: почему перерыв в тренировках делает вас красивее 👸 Билеты куплены, отель забронирован, чемодан собран... и тут в голову приходит мысль: «Блин, я же пропущу целых две недели зала! Все мои кубики пресса и округлые ягодицы, созданные тяжким трудом, растают в отпу (23 просмотров)
  • 17.08.2026 — Обновила условия акций 🎁 и навигацию! Дорогие друзья, я обновила информацию в закрепленном сообщении канала, чтобы тренироваться и менять свое тело у меня было еще выгоднее. Теперь все постоянные бонусы (скидка 10% в День рождения и крутые денежные бонусы за приведенных друзей) (55 просмотров)
  • 17.08.2026 — НАЧНИ ОТСЮДА ⬇️ Привет! Давай знакомиться 😊 Меня зовут МАРИЯ СЛОБОДИНА. Я - твой персональный фитнес-тренер. ЧЕМ Я ТЕБЕ ПОМОГУ ⬇️ 💪 Осанка и фигура: создаю вкусные пропорции и королевскую статную осанку на силовых тренировках. Бережно и без надрыва. 🧘‍♀️ Гибкость: возвращаю (48 просмотров)
  • 13.08.2026 — «У меня нет времени на спорт…» 💔 Девочки, как часто вы говорите себе эту фразу? Работа, дедлайны, дети, быт, а летом — дачи, отпуска, шашлыки... Кажется, чтобы получить вкусные формы, ровную осанку и подтянутую кожу, нужно жить в тренажерном зале часами. И из-за этого фитнес по (59 просмотров)
  • 12.08.2026 — Ловите обещанный комплекс для вашей шеи и трапеции Как я и говорила сегодня в своем VK-видео, зажатая трапеция — это следствие сидячей работы. Чтобы убрать боль насовсем и вернуть телу природную грацию, нужен комплексный подход. Внедрите всего 3 упражнения в свой день, и вы уж (56 просмотров)
  • 09.08.2026 — Спасибо за ваши отзывы 🩷 Мне, как тренеру, важны ваши эмоции и результат! (61 просмотров)
  • 09.08.2026 — (107 просмотров)
  • 09.08.2026 — (104 просмотров)