МБУ "ЦСОН Ленинского района города Ростова-на-Дону"
Канал MAX @id6164004291_gos в категории «Здоровье и медицина»
Контент посвящён работе центра соцзащиты Ленинского района Ростова-на-Дону: занятия по здоровью и спорту, обучение и культурные мероприятия для пожилых.
Подписчиков
113
Средний охват поста (30д)
119
Постов за 7 дней
10
Вовлечённость (ER, 30д)
1.1%
География
Россия
Вопросы о канале МБУ "ЦСОН Ленинского района города Ростова-на-Дону"
О чём канал МБУ "ЦСОН Ленинского района города Ростова-на-Дону"?
Контент посвящён работе центра соцзащиты Ленинского района Ростова-на-Дону: занятия по здоровью и спорту, обучение и культурные мероприятия для пожилых.
Сколько подписчиков у канала МБУ "ЦСОН Ленинского района города Ростова-на-Дону"?
На канал подписаны 113 человек, средний охват поста за 30 дней — 119 просмотров.
Последние посты канала МБУ "ЦСОН Ленинского района города Ростова-на-Дону"
- 30.07.2026 — 🌸 Здоровье, легкость и суставы без боли! 🚶С возрастом мы все чаще замечаем, что привычные действия — обуться, наклониться за упавшей вещью или повернуться — даются с трудом. Появляется скованность в теле, ноют суставы, быстрее приходит усталость. 🤸Но это можно и нужно исправлят (20 просмотров)
- 29.07.2026 — ❗️Безопасность детей — забота взрослых! ❗️Ознакомьтесь с памяткой, как защитить ребенка от выпадения из окна. ❗️ Берегите самое дорогое! #Безопасность Детей #ГОиЧС #ЦСОНЛенинский (46 просмотров)
- 28.07.2026 — ❗️Управление по делам ГО и ЧС информирует о правилах поведения при пожаре в общественных местах. ❗️ Находясь в торговых центрах или учреждениях, заранее изучайте план эвакуации. ❗️В случае ЧС сохраняйте спокойствие, защищайте органы дыхания влажной тканью и следуйте к выходам. ❗ (56 просмотров)
- 28.07.2026 — 🎨 Секрет гармонии: основы пропорций человека в быстром наброске. ✍️Даже в быстром силуэтном наброске красками фигура будет выглядеть живой и убедительной, если соблюдать базовые законы анатомии. 🧑🏫 Сегодня "серебряные" художницы Центра социального обслуживания населения Ленинск (59 просмотров)
- 28.07.2026 — 📱 Всё в одном смартфоне: как избавиться от пластиковых карт и экономить на покупках! 🧑🏫На сегодняшнем занятии проекта «Легко и просто со смартфоном» в Центре социального обслуживания населения Ленинского района разбирались, как освободить кошелек от тяжелых пластиковых карт и пе (63 просмотров)
- 27.07.2026 — 🤸Начни неделю правильно! 💪 Разминка — главный секрет скандинавской ходьбы и всей недели!!! 🤷♀️Многие считают, что скандинавская ходьба — это просто прогулка с палками. 💪На самом деле это полноценная тренировка, в которой работают 90% мышц. Поэтому начинать её без разминки нельз (80 просмотров)
- 27.07.2026 — 💎 Путешествие в край вечной мерзлоты. ❄️Тематический час о Якутии состоялся сегодня в рамках мероприятий, посвящённых Году единства народов России в Центре социального обслуживания населения Ленинского района. ❄️ Мы открыли для себя удивительную Республику Саха — самый большой (74 просмотров)
- 27.07.2026 — 💔 За одну ночь в Ростове убили 5 человек. Это самое большое количество жертв за сутки с начала СВО. 🙏 Ростов скорбит. ❗️Очень трудно было приступать к работе с такой скорбью и тяжестью в душе. ❗️Начали день в Центре социального обслуживания населения Ленинского района с беседы c (79 просмотров)