Образ как терапия. — как выйти из апатии

Канал MAX @channel_sobiraya_sebya в категории «Психология и отношения»

Канал «Образ как терапия» помогает разобраться, как выйти из апатии через работу с образом, привычками и повседневными ритуалами. Автор делится чек-листами и инструментами без токсичной мотивации, объясняет, апатия что делать и как постепенно вернуть энергию в обычной жизни. Подойдет тем, кто ищет мягкую поддержку и практичные шаги к восстановлению ресурса.

Подписчиков 473
Средний охват поста (30д) 75
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 0.0%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 473 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 75 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.0%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Образ как терапия.

О чём канал Образ как терапия.?

Канал «Образ как терапия» помогает разобраться, как выйти из апатии через работу с образом, привычками и повседневными ритуалами. Автор делится чек-листами и инструментами без токсичной мотивации, объясняет, апатия что делать и как постепенно вернуть энергию в обычной жизни. Подойдет тем, кто ищет мягкую поддержку и практичные шаги к восстановлению ресурса.

Сколько подписчиков у канала Образ как терапия.?

На канал подписаны 473 человек, средний охват поста за 30 дней — 75 просмотров.

Последние посты канала Образ как терапия.

  • 21.09.2026 — 5 действий, которые нужно сделать этой осенью, чтобы стать счастливее🎉 🍂 Чек-лист на осень: 1. Создай «осенний ритуал». Каждое утро — 10 минут только для себя.❤️ Не телефон. Не дела. Чашка чая, свеча, плед — и тишина. Это якорь, который держит тебя весь день. 2. Разбери один (5 просмотров)
  • 21.09.2026 — Доброе, осеннее 🍂 А какое твоё любимое время года ?❤️ (6 просмотров)
  • 20.09.2026 — Осень не убивает. Она показывает, что внутри. «Депрессия — это не слабость. Это сигнал того, что ты слишком долго пыталась быть сильной». (Карл Юнг) Осенью многие чувствуют пустоту.😩 Солнца меньше. Дни короче. Энергия уходит. И иногда кажется, что это — ты. Что ты сл (12 просмотров)
  • 10.09.2026 — 10 уютных находок, которые поднимут настроение этой осенью 🍁 Осень — это не только дожди и серость. Это время, когда дом становится твоим убежищем.❤️ Я собрала 10 вещей, которые создают уют, греют душу и поднимают настроение. Всё — бюджетно. Всё — с маркетплейсов. 🍂 Мой топ-1 (460 просмотров)
  • 10.09.2026 — Привет , красотка ❤️ Иногда нужно уметь абстрагироваться от внешнего мира и проблем , и просто насладиться жизнью вокруг 🫂 (394 просмотров)
  • 08.09.2026 — ТАТЬЯНА ДЕТОКС — ПОБЕГ В ДЕНЬ СВАДЬБЫ 👰‍♀️ «Она привязала себя к стулу, чтобы не выйти замуж. И это спасло ей жизнь.» Как-то я наткнулась на историю Татьяны Детокс и не могла оторваться. Это был не сценарий фильма. Это была её реальность.👇🏻 📌Татьяна — блогер, автор книг по во (283 просмотров)
  • 08.09.2026 — Она видела все красные флаги. Но осталась. Почему?🧐 Ты всё видишь. Но не уходишь. Потому что внутри включается страх, который громче голоса разума. 🌳 Вот 5 причин, почему мы остаёмся: 🫣 Страх одиночества. «А вдруг я больше никому не буду нужна?» 🫣 Жалость к нему. «Он же не (71 просмотров)
  • 08.09.2026 — Не судим , но обсудим 😉 Ред-флаги , которые я игнорировала 🚩 Ты видишь проблему. Но говоришь себе: «Может, я придираюсь?» «Он просто устал». «Он изменится». Я тоже так думала. 🚩 Он говорит, что ты слишком чувствительная. (Не «заботливая», а «чувствительная» — обесценивание (33 просмотров)