Школа здоровья доктора Очеретиной

Вопросы о канале Школа здоровья доктора Очеретиной

О чём канал Школа здоровья доктора Очеретиной?

Доктор Очеретина рассказывает о детском здоровье, профилактике заболеваний и безопасной физической активности детей. Контент ориентирован на родителей и опекунов, ищущих понятные и научно обоснованные рекомендации. Видео и посты включают советы по уходу за детьми, упражнениям и здоровому образу жизни семьи.

Сколько подписчиков у канала Школа здоровья доктора Очеретиной?

На канал подписаны 5 777 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 493 просмотров.

Последние посты канала Школа здоровья доктора Очеретиной

• 27.07.2026 — Как расправить заднюю поверхность ног, чтобы нормализовать артериальное давление? Смотрите видео, Ирина Геннадьевна расскажет ⬆ Всем - Здоровья!✔️ (2 388 просмотров)
• 27.07.2026 — Никаких статинов, поливитаминов, БАДов, прививок «от всех бед», гормонозаместительной терапии Таким принципам следует семья Ирины Геннадьевны, в которой всегда были долгожители! Бабушки и прабабушки прожили больше 90 лет, тетушка - 104 года, а папе в этом году исполнится 89 (2 658 просмотров)
• 24.07.2026 — В вашей БОЛИ виноваты ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ! Как найти и проработать ТРИГГЕРЫ?! Часто в будни ваша рука лежит на мышке или сжимает руль? Тяжесть в предплечье, онемение в пальцах и та самая ноющая боль, которая мешает уснуть... Ирина Геннадьевна Очеретина показала простую технику п (3 118 просмотров)
• 24.07.2026 — Не могла поднять ногу, согнутую в колене, выше 40 см😱 Отзыв курсанта онлайн - курса "Геометрия здорового тела" - Васильченко Эллы До курса🆘: Артрозы 1 - 2 - 3 ст, в декабре 2023 стала хромать и испытывать боль при ходьбе. Были боли в грудном отделе, пояснице, головные боли, нар (2 834 просмотров)
• 24.07.2026 — Когда в семье есть "домашний доктор" - таблетки и уколы не нужны! Татьяна Гасилина прошла «Геометрию здорового тела» 4 года назад и сегодня написала нам отзыв в Службу заботы🧡 С чем пришла на курс: 🆘у Татьяны был диагноз «хроническая тазовая боль» - работать было невозможно 🆘 (2 600 просмотров)
• 24.07.2026 — А вы смогли бы уснуть прямо на дельфине? 😄 Каникулы доктора вместе с внуками проходят по полной программе: не только купание, лодки, солнце и веселье! Но и крепкий обеденный сон 👏🏻 В нашей семье здоровый сон после рабочего дня – это культ! Листайте видео и фото, чтобы зарядит (3 093 просмотров)
• 23.07.2026 — Что надо СРОЧНО сделать, если у вас диагностировали ГРЫЖУ диска в поясничном отделе или у вас появилась резкая БОЛЬ в пояснице? 1️⃣ Начните пить достаточное количество воды. Простая аналогия: попробуйте сломать зеленую свежую ветку и сухую. Сухая сломается мгновенно. Точно так (3 456 просмотров)
• 22.07.2026 — Простые упражнения для профилактики формирования ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК! В продолжение темы равновесия, Ирина Геннадьевна, как и обещала, записала для вас подробное видео: Рассказала, что нам требуется, чтобы сохранять устойчивость Показала несколько простых упражнений, которые м (3 471 просмотров)