Жизнь по-взрослому — жизнь по взрослому

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров, вовлечённость (ER) — 8.0%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Жизнь по-взрослому

О чём канал Жизнь по-взрослому?

Канал «Жизнь по-взрослому» рассказывает о психологии взрослой жизни: отношениях, финансах и заботе о себе. Здесь обсуждают, как перестать уставать, отстаивать личные границы и строить гармоничные отношения с мужчиной. Контент помогает разобраться в самооценке женщины, управлении деньгами и умении говорить «нет». Подписчики получают практические советы для повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Жизнь по-взрослому?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Жизнь по-взрослому

• 08.09.2026 — 🌿 Я сильная. Но я устала Иногда женщина говорит: «Я сама справлюсь». И действительно справляется. Работа. Дом. Дети. Родители. Отношения. Проблемы близких. Все знают, что на неё можно положиться. Только почему-то никто не спрашивает: «А тебе самой А потом появляется раздражение п (3 просмотров)
• 04.09.2026 — Когда стыд говорит вместо нас Иногда женщина говорит: «Я просто слишком чувствительная». «Наверное, я сама виновата». «Не надо было так реагировать». «Другие справляются, а я почему-то не могу». И даже не замечает, что за этими словами часто стоит стыд. Стыд не всегда выглядит ка (3 просмотров)
• 04.09.2026 — 🌿 Вы имеете право сказать: «Мне так больше не подходит» Иногда мы годами живём так, как удобно другим. Соглашаемся, хотя внутри хочется сказать «нет». Помогаем, даже когда сами уже на пределе. Терпим то, что давно причиняет боль. Молчим, чтобы никого не расстроить. А потом вдруг (3 просмотров)
• 21.08.2026 — Ирина Ефимова, низкий поклон и сердечная благодарность тебе. Запрос на симптом (недостаток веса). Работа многослойная и очень тяжёлая, с предками, с родом, с народом. После исцеления, отдачи ответственности и рассоздания сценариев заряд снизился с -10 до 0. Огромное спасибо, Ири (18 просмотров)
• 21.08.2026 — Ирина, огромное спасибо за сессию и работу с картами. 💫 Работа для меня непростая, тяжёлая и многослойная. Удалось снизить заряд с 9 до 1. Это здорово!💕 Чувствую себя хорошо, буду учиться жить по-другому, из любви к себе! 💖 Благодарю!🙏💗🌹 (18 просмотров)
• 19.08.2026 — Почему о себе мы заботимся в последнюю очередь? Вот простой пример. Мужу плохо — «Ты таблетку выпил?» Ребёнок устал — «Иди отдохни, я сама». Подруге тяжело — «Давай поговорим, я тебя выслушаю». А самой? «Да ладно, ничего страшного. Потом разберусь». И это «потом» иногда длится го (31 просмотров)
• 18.08.2026 — Иногда после 60 вдруг ловишь себя на странной мысли: «А я вообще чего хочу?» Не муж. Не дети. Не внуки. Не «надо». А я? Что мне хочется съесть на ужин? Куда сходить? С кем встретиться? Хочу ли я вообще сегодня кого-нибудь видеть? И вроде вопросы простые. А ответа нет. Потому что (39 просмотров)
• 16.08.2026 — «Я отдохну потом…» Знакомо? Сейчас доделаю. Сейчас помогу. Сейчас разберусь. Сейчас потерплю. А потом — отдохну. Только это «потом» почему-то всё время куда-то убегает. И вот уже выходной, а вы вместо отдыха: — думаете, что приготовить; — отвечаете на рабочие сообщения; — помогае (37 просмотров)