Душа в Теле — витальные практики и саморегуляция

Канал MAX @channel_DushaTelo в категории «Фитнес»

Канал «Душа в Теле» посвящён витальным практикам и саморегуляции. Здесь делятся упражнениями для снятия спазма поясницы (поза 90/90), тренировки вестибулярного аппарата, а также анонсами онлайн-медитаций и офлайн-занятий йогой и цигун в Звенигороде. Дополнительно публикуются впечатления из экспедиций на Курильские острова, что создаёт атмосферу единения с природой и телом.

Подписчиков 30
Средний охват поста (30д) 30
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%
География RU
Динамика за 7 дней -1 (-3,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 30 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Душа в Теле

О чём канал Душа в Теле?

Канал «Душа в Теле» посвящён витальным практикам и саморегуляции. Здесь делятся упражнениями для снятия спазма поясницы (поза 90/90), тренировки вестибулярного аппарата, а также анонсами онлайн-медитаций и офлайн-занятий йогой и цигун в Звенигороде. Дополнительно публикуются впечатления из экспедиций на Курильские острова, что создаёт атмосферу единения с природой и телом.

Сколько подписчиков у канала Душа в Теле?

На канал подписаны 30 человек, средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров.

Последние посты канала Душа в Теле

  • 10.09.2026 — Внутри живёт ощущение, мысль, догадка... И лишь когда приходит слово, неведомое обретает форму - становится рассказом История начинает жить, когда ты её рассказываешь Она отправляется в мир - туда, где обязательно будет услышана! Мастерская сторителлинга «ВИТАЛИТИ» Пространство (11 просмотров)
  • 04.09.2026 — 3 РУБЕЖА ГОДА Есть три момента, когда жизнь словно перелистывает страницу: ● Январь ● Майские ● Сентябрь Меняется не только расписание — меняется внутреннее состояние ● В январе мы оглядываемся назад: что получилось, что осталось несделанным ● После майских возвращаемся из от (4 просмотров)
  • 03.09.2026 — (5 просмотров)
  • 03.09.2026 — Начинаю вести занятия в Голицыно 🤟 ⬇ (5 просмотров)
  • 25.08.2026 — Голова опять устроила совещание без вашего согласия? 🫱 Потрогайте траву 🌿 Не шучу. В помощь нам тут интернет-мем: touch grass Когда слишком долго сидишь в телефоне, мыслях, тревоге и бесконечном «надо разобраться», полезно сделать нечто предельно простое: вернуться туда (36 просмотров)
  • 24.08.2026 — 🚀 КТО СО МНОЙ ТОТ ГЕРОЙ! 🏆 Новый график Новые практики Новые локации ПОНЕДЕЛЬНИК ● Йога 19:00 Хуторок ВТОРНИК ● Цигун 10:30 Звенигород СРЕДА ● Здоровая спина 19:30 Голицыно ● Йога 20:30 Голицыно ЧЕТВЕРГ ● Здоровая спина 10:00 Голицыно ● Ци (32 просмотров)
  • 18.08.2026 — Интересная пора нынче, чувствуете? ● Напряжение сменяется слабостью ● Сложно сосредоточиться и понять, что происходит ● Утром трудно встать, вечером — уснуть ● То много энергии, то хочется отменить всё ● Обостряются старые проблемы, тело становится чувствительным ● Волнение смен (59 просмотров)
  • 17.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (45 просмотров)