Бассейны Атлантика — аквааэробика

Вопросы о канале Бассейны Атлантика

О чём канал Бассейны Атлантика?

Канал посвящён водным тренировкам и фитнесу: рассказываются принципы аквааэробики, советы по технике плавания и безопасной тренировке в бассейне. Видео часто демонстрируют разминку перед занятиями и упражнения на пресс для укрепления кора. Контент ориентирован на людей, интересующихся похудением, здоровьем и активным образом жизни, а также на семьи, посещающие бассейны.

Сколько подписчиков у канала Бассейны Атлантика?

На канал подписаны 3 722 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 959 просмотров.

Последние посты канала Бассейны Атлантика

• 27.07.2026 — 🎉 АБОНЕМЕНТ ДНЯ — только до 29 июля! Абонемент "Бассейн и фитнес для одного", 12 месяцев +1 месяц в подарок🎁 Дарим к абонементу: ✅ 60 дней заморозки ✅ Подарок на выбор ✅ Доплата за ребенка со скидкой до 75% 🗓 Акция действует только в бассейнах "Атлантика" в Санкт‑Петербурге. (939 просмотров)
• 24.07.2026 — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ Боли, дискомфорт в пояснице - знакомые ощущения практически для каждого человека. Особенно часто сталкиваются с этим неприятным явлением люди старше 40 лет, имеющие плохую осанку, проводящие большую часть дня сидя. Можно, конечно, снимать бо (1 378 просмотров)
• 23.07.2026 — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ Хотите красивые ягодицы? Наш фитнес-эксперт Кристина Рубенкова показывает три действенных упражнения: болгарские выпады, ягодичный мостик и махи ногой. Простая и работающая техника для тренировок в зале и дома. Смотрите видео, следуйте нашим инстру (1 552 просмотров)
• 22.07.2026 — Перенесли повышение цен на обучение детей плаванию - сезон 2026-2027 ⏳ До 23 июля включительно продолжают действовать цены прошлого сезона. Успейте приобрести абонемент до планового подорожания! 🎁 Приятный бонус: оформите абонемент прямо сейчас с дополнительной скидкой 5% по пр (1 642 просмотров)
• 21.07.2026 — УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ В ВОДЕ Упражнения в воде могут быть отличным дополнением к терапии заболеваний суставов, особенно при артрозах и артритах. Вода снижает нагрузку на суставы и позволяет заниматься такими видами спорта, как плавание и аквааэробика. Упражнения (1 719 просмотров)
• 20.07.2026 — 💦 ДУШ ШАРКО Делимся секретами процедуры душа Шарко. Это идеальное дополнение к тренировкам в бассейне или фитнес-зале - душ Шарко помогает расслабить мышцы, ускорить восстановление, улучшить эффект тренировок и общее самочувствие. ✨ Хотите попробовать? Приходите в наши Центры м (1 981 просмотров)
• 17.07.2026 — ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА Продолжаем знакомить вас с нашими тренажерами и техникой выполнения упражнений на них. Верхняя тяга к груди — основное упражнение в фитнесе; действует на внешние края широчайшей мышцы, верхнюю часть грудной мышцы, в меньшей мере – на дельтовидные мышцы и биц (1 931 просмотров)
• 15.07.2026 — 🎉 АБОНЕМЕНТ ДНЯ — только 15 и 16 июля! Абонемент "Бассейн и фитнес для двоих" на 12 месяцев — по супервыгодной цене! Возьмите с собой близкого человека — и двигайтесь к целям вместе! ❤️ Дарим к абонементу: ✅ 90 дней заморозки ✅ На выбор — один из крутых бонусов: 🔹 пакет услуг Ц (2 075 просмотров)