Психолог, который рисует 🌹 Арт-терапевт GulinaPsy — терапевты доброе

Канал MAX @channel_GulinaPsy в категории «Психология и отношения»

Канал практикующего психолога и арт-терапевта GulinaPsy о том, как справиться с гиперконтролем, тревогой и выгоранием с помощью простых упражнений и арт терапия. Автор разбирает ментальные ловушки, делится протоколами восстановления и предлагает формат мягкой консультация психолога через творческие практики. Если вы ищете терапевты доброе с бережным и экспертным подходом, здесь найдете понятные техники для ежедневной поддержки психики.

Подписчиков 553
Средний охват поста (30д) 48
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 553 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Вопросы о канале Психолог, который рисует 🌹 Арт-терапевт GulinaPsy

О чём канал Психолог, который рисует 🌹 Арт-терапевт GulinaPsy?

Канал практикующего психолога и арт-терапевта GulinaPsy о том, как справиться с гиперконтролем, тревогой и выгоранием с помощью простых упражнений и арт терапия. Автор разбирает ментальные ловушки, делится протоколами восстановления и предлагает формат мягкой консультация психолога через творческие практики. Если вы ищете терапевты доброе с бережным и экспертным подходом, здесь найдете понятные техники для ежедневной поддержки психики.

Сколько подписчиков у канала Психолог, который рисует 🌹 Арт-терапевт GulinaPsy?

На канал подписаны 553 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала Психолог, который рисует 🌹 Арт-терапевт GulinaPsy

  • 10.09.2026 — Поставьте таймер на три минуты. Инструкция одна: смотреть в стену, в окно или на свои руки. Запрещено планировать, анализировать, отвечать на уведомления. Задача — побыть никем эти 180 секунд. Мозг будет беситься первые две минуты, требуя дозу контроля, на третьей начнет сбрасыва (69 просмотров)
  • 10.09.2026 — В психологии есть такие понятия, как «гиперконтроль» и «высокофункциональное выгорание», но если говорить по-простому -это когда ты даже свою собственную усталость держишь на коротком поводке. Эта фраза очень точно передаёт суть самой сложной стадии истощения. Речь идёт не о сит (35 просмотров)
  • 04.09.2026 — Доброе утро.. или нет?! Почему в дни тотальных неудач мы звереем от мелочей? Утро началось не с кофе. Оно началось с того, что жесткий квадратный пакетик сахара отказался рваться по перфорации. Я дернула его зубами. Он лопнул где-то сбоку, засыпав всё белыми кристаллами. В этот (43 просмотров)
  • 01.09.2026 — (40 просмотров)
  • 31.08.2026 — (39 просмотров)
  • 31.08.2026 — #ментальные ловушки которые искажают реальность (38 просмотров)
  • 24.08.2026 — Тревога передается: как родителям справиться со своим страхом перед школой До 1 сентября чуть больше недели. Вы купили форму, собрали канцелярию по списку и даже нашли сменку нужного цвета. Кажется, что вы готовы на 100%. Но готова ли ваша нервная система? Школа начинается не (63 просмотров)
  • 20.08.2026 — #юмор Тем временем на ВК новая рубрика «Кинотерапия», смотрим кино и обсуждаем в комментариях. Ссылка на ВК: 👇 https://vk.ru/wall-228993733_888 (59 просмотров)