Нутри- Я — как похудеть без стресса
Канал MAX @se13436908_biz в категории «Здоровье и медицина»
На канале обсуждают безопасные подходы к похудению и разъясняют концепцию метаболического коридора. Автор объясняет, почему жесткие диеты не работают и как снизить стресс организма на пути к снижению веса. Зрители найдут практические советы и примеры, как похудеть без стресса, через умеренные и научно обоснованные методы.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 102 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 139 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.
Вопросы о канале Нутри- Я
О чём канал Нутри- Я?
На канале обсуждают безопасные подходы к похудению и разъясняют концепцию метаболического коридора. Автор объясняет, почему жесткие диеты не работают и как снизить стресс организма на пути к снижению веса. Зрители найдут практические советы и примеры, как похудеть без стресса, через умеренные и научно обоснованные методы.
Сколько подписчиков у канала Нутри- Я?
На канал подписаны 102 человек, средний охват поста за 30 дней — 139 просмотров.
Последние посты канала Нутри- Я
- 29.07.2026 — Жили-были в Тридевятом Царстве, в славном государстве Биохимия, миллиарды трудолюбивых жителей-клеток. Больше всего на свете они любили строить, обновляться и создавать чистую энергию. Главными двигателями в их мастерских были маленькие электростанции - Митохондрии. Для работы (65 просмотров)
- 26.07.2026 — Сегодня - День ВМФ! Праздник сильных духом, отважных и верных своему делу людей. 🌊⚓️ Дорогие наши моряки! Пусть стихия всегда будет к вам благосклонна, а на берегу всегда ждут и любят те, ради кого вы уходите в море. Счастья вам, мирного неба, удачи во всём и, конечно, попутн (91 просмотров)
- 23.07.2026 — Миф: Чтобы похудеть и быть здоровым, нужно полностью отказаться от углеводов. 🙅♂️🥑 Это одно из самых частых и опасных заблуждений в мире фитнеса и диетологии. Полный отказ от углеводов не просто бесполезен для долгосрочного похудения, но и может серьезно навредить вашему орга (100 просмотров)
- 20.07.2026 — Дорогие подписчики, сегодня у меня особенный, очень трепетный пост. В моей жизни случилось чудо - у меня родилась вторая внучка и она уже дома! Ее рождение наполнило сердце невероятным теплом, а мой профессиональный мозг нутрициолога сразу включился в работу. Видя, как мама а (119 просмотров)
- 16.07.2026 — Официально подтверждаю: счастья много не бывает! У меня родилась вторая внучка! 👑👶 Теперь у нас две принцессы, а значит, впереди еще больше бантов, кукол, сказок и звонкого детского смеха. Быть бабушкой - лучший статус на свете, а быть дважды бабушкой - это двойной гордость и вос (147 просмотров)
- 13.07.2026 — Тот самый случай, когда подарок бьёт точно в сердце! Недавно моя подруга, которую знаю почти 30 лет , а она знает, как сильно я горю своим делом, устроила мне настоящий исторический сюрприз. Теперь на моей полке красуется это сокровище - «Химический состав пищевых продуктов» (156 просмотров)
- 13.07.2026 — 🧬Вчера я честно призналась, что съела как то коробку «Рафаэлло». Но как нутрициолог я знаю: у любого срыва есть четкие физиологические причины. Наш организм никогда ничего не делает «просто так». Если вы годами ругаете себя за любовь к шоколадкам по вечерам, закройте этот геш (143 просмотров)
- 12.07.2026 — Я совершила профессиональное преступление 🫣 Да-да, вы не ослышались. Я, ваш дипломированный нутрициолог, которая каждый день рассказывает вам про чистый рацион, баланс БЖУ и вред добавленного сахара, однажды вечером открыла коробку конфет. 🍫 Знаете каких??? Рафаэлло🔥🔥🔥 Это бы (156 просмотров)