Центр Ментального Здоровья «Я-ОК» (психология, психотерапия, психиатрия)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 72 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Центр Ментального Здоровья «Я-ОК» (психология, психотерапия, психиатрия)

О чём канал Центр Ментального Здоровья «Я-ОК» (психология, психотерапия, психиатрия)?

Канал предоставляет информацию о психическом здоровье, психотерапии и скидках на первичные консультации в центре «Я-ОК».

Сколько подписчиков у канала Центр Ментального Здоровья «Я-ОК» (психология, психотерапия, психиатрия)?

На канал подписаны 72 человек, средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров.

Последние посты канала Центр Ментального Здоровья «Я-ОК» (психология, психотерапия, психиатрия)

• 19.09.2026 — 📱 Почему социальные сети иногда усиливают одиночество? Пять минут назад вечер был вполне обычным. А потом открываешь соцсети. Один знакомый ужинает большой компанией. Другой выкладывает фотографии из поездки. У третьего — цветы, свидание, семейный завтрак. Кто-то пишет: «Лучший (18 просмотров)
• 19.09.2026 — 📝 Практика: «Аудит энергии» «У меня постоянно нет сил. Но я даже не понимаю, куда они уходят». Когда усталость становится привычной, к вечеру весь день часто вспоминается одной фразой: «Я вымотался». А что именно забрало силы — работа, дорога, разговор, тревожные мысли, необход (17 просмотров)
• 18.09.2026 — 📝 Практика: карта контактов Иногда человек говорит: «Мне одиноко», — хотя вроде бы общается много. Есть семья, коллеги, знакомые, несколько переписок, встречи. Но количество людей вокруг мало говорит о том, насколько мы чувствуем себя с ними близкими. Попробуйте нарисовать свою (24 просмотров)
• 17.09.2026 — 🌿 Быть одному — не значит чувствовать себя одиноко. Можно провести вечер одному и чувствовать спокойствие. А можно находиться среди людей — и остро переживать, что поговорить по-настоящему не с кем. Поэтому на вопрос «почему я чувствую себя одиноко?» не всегда отвечает количест (37 просмотров)
• 16.09.2026 — 🌙 Вопрос от читателя: Почему чувство одиночества особенно сильно накрывает вечером? Отвечает специалист ЦМЗ «Я-ОК» — аналитический психолог Шведова Наталья Александровна. Бывает так: весь день человек занят и даже не думает, что ему одиноко. Работает, отвечает на сообщения, за (35 просмотров)
• 14.09.2026 — У Марата Галимовича Габдрахманова есть свободное время для консультаций на этой неделе. 💙 Марат Галимович работает с подростками от 14 лет и взрослыми, а также проводит семейные консультации. К нему можно обратиться, когда сложно договориться с близкими, отношения всё чаще закан (33 просмотров)
• 13.09.2026 — Как понять, чего я хочу? 🤔 Статью подготовил Кладов Виктор Александрович — специалист центра «Я-ОК», психолог, подростковый психолог. Есть люди, у которых этот вопрос возникает часто. Особенно когда нужно сделать какой-то выбор — начиная с профессии и заканчивая тем, что сегодн (37 просмотров)
• 12.09.2026 — 📝 Практика: «Аудит энергии» «У меня постоянно нет сил. Но я даже не понимаю, куда они уходят». Когда усталость становится привычной, к вечеру весь день часто вспоминается одной фразой: «Я вымотался». А что именно забрало силы — работа, дорога, разговор, тревожные мысли, необход (37 просмотров)