Александр Добромиль| your fit — из рук в руки

Вопросы о канале Александр Добромиль| your fit

О чём канал Александр Добромиль| your fit?

Контент канала фокусируется на фитнес– и силовых тренировках, включая упражнения для рук и базовые занятия, а также обзоры спортивного питания и скидок на добавки. Аудитория — люди, занимающиеся спортом, ищущие практические советы и реальные примеры тренировок и акций. В описании упоминается стиль подачи из рук в руки как ориентир на практический опыт. Канал ориентирован на достоверную и полезную информацию без кликовых заголовков и спама.

Сколько подписчиков у канала Александр Добромиль| your fit?

На канал подписаны 1 301 человек, средний охват поста за 30 дней — 826 просмотров.

Последние посты канала Александр Добромиль| your fit

• 29.07.2026 — Комментарий к вчерашнему ролику: «слишком долгим вступление кажется». Подождите, ребят. Еще буквально лет 10, и наше мышление станет еще более «клиповым». Даже лишняя задержка на долю секунды покажется нам чем-то «диким». А способность фокусироваться на каком-то процессе станет (146 просмотров)
• 28.07.2026 — Модное упражнение «планка» и мышцы кора. Есть легенда, что «планка» - это чуть ли не лучшее упражнение для мышц кора. На основе одного из исследований, провел сравнение приседаний и планки. Со всем графиками и интересными данными. 👉Так как графиков и гифок в посте много, опублик (640 просмотров)
• 27.07.2026 — Напоминаю, что сегодня последний день акции (351 просмотров)
• 27.07.2026 — Сколько пить воды для похудения? Только факты. Итак, мы подошли к вопросу, который в своих статьях все очень любят друг за другом переписывать. Ведь там есть прочная доказательная база. А что по факту? А по факту, есть куча исследований, которые подтверждают, что вода способству (633 просмотров)
• 26.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (702 просмотров)
• 23.07.2026 — Возможно ли набрать 10-15 кг. мышечной массы за несколько месяцев? Смотря, что считать набором мышечной массы. Если говорить о сухом мышечном волокне, то это прибавка по 1 – 2 кг. в год (и это будет считаться хорошим показателем). Но есть и наполненность мышц (когда гликоген, кр (994 просмотров)
• 22.07.2026 — Какой процент от собственного веса вы используете при выполнении отжиманий? В одном исследовании приняли участие 16 мужчин. Отжимания выполнялись как в классическом стиле, так и с изменениями углов наклона корпуса. Корпус на возвышенности на 30,5 см, 61 см, 91,5 см или 122 см от (857 просмотров)
• 21.07.2026 — 🔥Акция недели🔥 Скидки до 30% на Креатин: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/kreatiny/ Скидки до 20% на Все Капсулы: https://fittraining.pro/sales/ Дополнительная скидка в 5%, активируются по промокоду: dopbonus . Эта скидка дает дополнительные 5% на все заказанны (694 просмотров)