Александр Добромиль| your fit — из рук в руки

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 403 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 668 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Александр Добромиль| your fit

О чём канал Александр Добромиль| your fit?

Контент канала фокусируется на фитнес– и силовых тренировках, включая упражнения для рук и базовые занятия, а также обзоры спортивного питания и скидок на добавки. Аудитория — люди, занимающиеся спортом, ищущие практические советы и реальные примеры тренировок и акций. В описании упоминается стиль подачи из рук в руки как ориентир на практический опыт. Канал ориентирован на достоверную и полезную информацию без кликовых заголовков и спама.

Сколько подписчиков у канала Александр Добромиль| your fit?

На канал подписаны 1 403 человек, средний охват поста за 30 дней — 668 просмотров.

Последние посты канала Александр Добромиль| your fit

• 14.09.2026 — Напоминаю, что сегодня последний день акции (218 просмотров)
• 11.09.2026 — Заблуждения и опровержения. Часть четвертая: гормональный всплеск на тренировке, и рост мышц. Это что-то вроде «хочешь большие руки – качай ноги». Концепция проста: тренируя большие мышечные группы, мы вызываем мощный выброс анаболических гормонов. Потом, условно, тренируем биц (66 просмотров)
• 08.09.2026 — 🔥Акция недели🔥 Скидки до 30% на Все Добавки: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ Дополнительная скидка в 5%, активируются по промокоду: dopbonus . Эта скидка дает дополнительные 5% на все заказанные товары (в том числе, на те, на которые действуют скидки). Дост (81 просмотров)
• 05.09.2026 — Заблуждения, подтверждения и опровержения. Часть третья: отказ. Отказные подходы – штука «тонкая». Чисто на интуитивном уровне ясно, что в подходе нужно сделать столько повторений, сколько можешь. А не сколько «где-то написано». Прикиньте сами: вот вы пришли в качалку или на с (31 просмотров)
• 04.09.2026 — Великие заблуждения последних десятилетий. Часть вторая: 5 приемов пищи лучше для сжигания жира, чем 2 или 3. Есть легенда, что большое количество приёмов пищи каким-то образом разгоняют метаболизм. Этой теории придерживался (а, возможно, и придерживаюсь), в том числе, я. Этот (411 просмотров)
• 03.09.2026 — Картофельное пюре, мясо утки, домашние соленья. Просто оргазм для вкусовых рецепторов. Не знаю ни одного человека, которому бы это не понравилось. (187 просмотров)
• 02.09.2026 — Великие заблуждения последних десятилетий. В этой рубрике мы будем обсуждать исследования, исследования исследований, метаанализы, и прочую доказательную базу вещей, которые в будущем были опровергнуты. Всё то, в чем мы так заблуждались… А, возможно, и наоборот. Часть первая: а (545 просмотров)
• 31.08.2026 — Напоминаю, что сегодня последний день акции (451 просмотров)