Полина Орёл🦅твой гид по осознанному питанию — осознанное питание рецепты

Канал MAX @channel_nutri_health_orel в категории «Еда и кулинария»

Полина Орёл делится рецептами осознанного питания, полезными завтраками и советами по здоровому образу жизни. В её канале вы найдёте идеи блюд из льняной каши, кокосового молока и ягод, а также рекомендации книг по нутрициологии. Это гид по сбалансированному питанию для тех, кто хочет есть вкусно и полезно.

Подписчиков 12
Средний охват поста (30д) 35
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 2.6%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 12 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.6%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Полина Орёл🦅твой гид по осознанному питанию

О чём канал Полина Орёл🦅твой гид по осознанному питанию?

Полина Орёл делится рецептами осознанного питания, полезными завтраками и советами по здоровому образу жизни. В её канале вы найдёте идеи блюд из льняной каши, кокосового молока и ягод, а также рекомендации книг по нутрициологии. Это гид по сбалансированному питанию для тех, кто хочет есть вкусно и полезно.

Сколько подписчиков у канала Полина Орёл🦅твой гид по осознанному питанию?

На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала Полина Орёл🦅твой гид по осознанному питанию

  • 31.07.2026 — А еще вчера у меня родился свой канал в ВК🥹 Если вы есть в ВК, присоединяйтесь🫂 Буду рада вашей поддержке ❤ https://vk.ru/nutri_health_orel (31 просмотров)
  • 31.07.2026 — Держим кулачки🤞 Подала заявку в проф. сообщество АНКЗ ✅ *АНКЗ - Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью (27 просмотров)
  • 25.07.2026 — Вчера с подружками виделись🥹 Такие вечера тёплые, насмеялись от души❤ Fan fact обо мне: я не пью алкоголь, потому что мне не нравится его вкус и мое состояние во время и особенно после, ощущать себя комфортно физически для меня супер важно! Могу выпить очень редко, если атмосф (33 просмотров)
  • 24.07.2026 — (47 просмотров)
  • 23.07.2026 — Как вам такой формат постов? Хотите больше рецептов? Я мноооого эксперементирую🤭 (29 просмотров)
  • 23.07.2026 — Льняная каша с голубикой🫐 *Я подсела на это безумное сочетание🤤 ▪︎ Семена льна - 2-3 чайных ложки, замачиваете в тёплой воде на 5-7 минут, получается льняной кисель который хорошо будет для нашей слизистой + источник растворимой клетчатки ▪︎ Банан(в идеале зеленый), как источни (31 просмотров)
  • 11.07.2026 — (41 просмотров)
  • 11.07.2026 — Нижний в деталях, каким его увидела я👀 (39 просмотров)