Психологическая аптека от Виктории Литвиновой — психология пищевого поведения
Канал MAX @channel_va_litvinova в категории «Психология и отношения»
Канал психолога Виктории Литвиновой посвящен психологии пищевого поведения и работе с эмоциональными причинами переедания. Автор на основе транзактного анализа и концепции внутренний ребенок психология разбирает механизмы заедания стресса, самокритики и телесных зажимов. Контент подойдет тем, кто ищет глубокую проработку отношения с едой и телом, а не диеты.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 13 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.2%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Психологическая аптека от Виктории Литвиновой
О чём канал Психологическая аптека от Виктории Литвиновой?
Канал психолога Виктории Литвиновой посвящен психологии пищевого поведения и работе с эмоциональными причинами переедания. Автор на основе транзактного анализа и концепции внутренний ребенок психология разбирает механизмы заедания стресса, самокритики и телесных зажимов. Контент подойдет тем, кто ищет глубокую проработку отношения с едой и телом, а не диеты.
Сколько подписчиков у канала Психологическая аптека от Виктории Литвиновой?
На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.
Последние посты канала Психологическая аптека от Виктории Литвиновой
- 16.09.2026 — Сегодня расскажу про другую грань Внутреннего Ребенка. В психике, как и в жизни реального ребёнка, есть разное настроение. Дети бывают не только послушными и уязвимыми, но и неуправляемыми и импульсивными. В отношении еды это выглядит примерно так: «Я знала, что не хочу это е (11 просмотров)
- 14.09.2026 — В психологии принято считать, что внутри нас живут 3 эго состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок. И именно от того как чувствует себя Внутренний Ребенок зависит наше спокойствие. Ребенок тоже бывает разный и сегодня я хочу рассказать об Уязвимом Ребенке, пристыженном и одиноко (15 просмотров)
- 08.09.2026 — Я получила красный диплом, защитив магистерскую диссертацию о том, как пищевое поведение связано с удовлетворённостью браком. И чем глубже я копала, тем яснее видела одну вещь: это не про еду. Еда — это лишь язык, на котором наше тело говорит о том, что происходит в системе. (20 просмотров)
- 13.08.2026 — Дождалась! Мой диплом по Транзактному Анализу (202 курс) у меня в руках. Я твердо знаю: чтобы быть по-настоящему компетентным специалистом, одного вуза мало. Хотя без него вообще нельзя. Нужна своя «фишка» — глубокое знание модальности. Именно это даёт глубину работы с запрос (27 просмотров)
- 27.06.2026 — Хватит кормить свою совесть диетами. Пора кормить себя жизнью. Я много лет наблюдаю за одним и тем же ритуалом. Каждое утро понедельника вы начинаете новую жизнь. Снова считаете калории, снова пьете эту зеленую гадость на завтрак, снова чувствуете себя почти святыми. А через дв (40 просмотров)
- 04.06.2026 — Токсичный позитив и миф об утренней йоге Идеальные женщины, встающие в пять утра на йогу, вызывают только одно желание - кинуть телефоном в стену. Ты приползаешь с работы, заступаешь во "вторую смену" у плиты, проверяешь уроки, собираешь разбросанные вещи. Ложишься в полночь по (30 просмотров)
- 19.03.2026 — Дорогие друзья, хочу поделиться своими мыслями после сегодняшнего невероятного мероприятия. Меня пригласили на закрытое мероприятие в Белый зал Российской академии художеств. Это было сателлитное событие в рамках подготовки к XIII Московскому инновационному юридическому форуму (43 просмотров)
- 10.03.2026 — Я начну жить, когда похудею на 15 кг» Знакомая фраза? Ко мне пришла Лена с классическим запросом: ненавижу тело, срываюсь на еду, диеты не помогают. Но копнули глубже — и вскрылось интересное. Лене 28. Нет отношений, почти нет друзей. На любой разговор о личной жизни у нее желе (22 просмотров)