Катя Романец

Вопросы о канале Катя Романец

О чём канал Катя Романец?

Канал Катя Романец посвящён простым рецептам и утренним блюдам.

Сколько подписчиков у канала Катя Романец?

На канал подписаны 246 человек, средний охват поста за 30 дней — 244 просмотров.

Последние посты канала Катя Романец

• 29.07.2026 — Сегодняшнее овсяноблинчиковое 💚 Шпинатная версия. И опять с сыром внутри. Все версии овсяноблинчиков, которые я пробовала раньше, где жуешь сырую сухую овсянку, конечно, даже рядом не стоят. Эта версия блинчика, как и шоколадная, получается пышненькой и мягенькой. Блинчик допо (55 просмотров)
• 28.07.2026 — Сладости прошлой недели ❤ Сюда не вместились: — сладкая вторничная овсянка с шоколадными подушечками и пятничная — с манговой шоколадкой — кабачковый брауни на четверговом и воскресном завтраках — и по мелочки: топпинги с творогом, который я чаще всего ем на ужин. Фрукты и ягод (125 просмотров)
• 28.07.2026 — Доброе вторничное 🤎 И возвращение его величества — шоколадного овсяноблинчика! Почему я так долго его не готовила? Мне кажется, я уже даже разучилась его делать. Поэтому получился он каким-то не самым аппетитным, зато максимально вкусным 🙂 В этот раз не добавляла протеин в тес (116 просмотров)
• 27.07.2026 — Это было клаааасно! Но концепт Билана в прошлом году мне понравился больше 😀 (138 просмотров)
• 25.07.2026 — Доброутреннее субботнее ❤ Завтракательная сборная тарелка: — тартин с рикоттой + приправа (у меня сегодня дрогнула рука, и высыпалась целая кууууча приправы, пришлось соскребать 🗿) — ветчина из индейки — яйцо + белки — кукуруза — маслины — овощи И кабачковый брауни с халвовым (157 просмотров)
• 24.07.2026 — Еженедельное закупательное 🌱 Хотя среди недели я все равно докупаю что-нибудь фруктово-овощное 🙂 По ценам: — черри 200р/кг (килограмм!) — огурцы 120р/кг — помидоры 150р/кг (хотя на рынке цены вообще от 80р начинаются) — перец 180р/кг — черешня 250р/кг Голубикой я, кажется, уже (163 просмотров)
• 24.07.2026 — Пятничное 💗 И вкусноовсяночное, потому что готовая порция овсянки уже ждала меня в холодильнике. Переложила кашу в сотейник, добавила водички, прогрела на плите и вмешала взбитое яйцо. Сегодня в каше: — банан — паста вафля-кешью — шоколадка Fiorella с манго Оооочень сладкая, хи (163 просмотров)
• 23.07.2026 — Пока не начала считать кбжу, я даже не подозревала, что белок в моем обычном рационе набирается тааааак быстро. И это без всяких протеинов и даже без дополнительных яичных белков. На этой тарелке 50г белка. А я просто приготовила себе творожные вафли с ветчиной, сыром и кукуруз (176 просмотров)