Новый Трезвый

Что понять по статистике

Аудитория канала — 390 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 182 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Новый Трезвый

О чём канал Новый Трезвый?

Автор делится опытом трансформации: похудение, здоровое питание и дисциплина.

Сколько подписчиков у канала Новый Трезвый?

На канал подписаны 390 человек, средний охват поста за 30 дней — 182 просмотров.

Последние посты канала Новый Трезвый

• 09.09.2026 — Начинаем! (58 просмотров)
• 11.08.2026 — Ты НЕ переедаешь, а вес РАСТЕТ? Давай посчитаем вместе! Мы часто не замечаем мелких «лишних» перекусов поверх базовых приемов пищи и добавок в течение дня. «Всего одна лишняя банка колы в неделю», «немного больше масла в салат», «лишний кусочек сыра»… Казалось бы, ерунда. Но да (306 просмотров)
• 23.07.2026 — Всем добрый день Как дела? 2 месяца без тренировок. Плюс 5 кг. И нарушение питания, гормональные препараты. Я почти восстановился. В августе возвращаюсь к тренировкам, ведению блога. Пока не решил в каком формате это будет, но возвращаться в строй нужно, хотя будет трудно Спа (406 просмотров)
• 26.06.2026 — Добрый вечер! Взломали в max моего товарища, поэтому будьте аккуратны) Никто не застрахован (165 просмотров)
• 23.06.2026 — Пока мне нельзя заниматься спортом, начал сходить с ума... От безделья, то есть нет активности Поэтому решил совместить физическую культуру с небольшой нагрузкой вместе с пользой А именно: купил 5 кубов дров для топки печки для бассейна и 3 дня пилил их Вспотел изрядно, был н (633 просмотров)
• 22.06.2026 — Почти 2 недели тишины Привет вам Друзья, я очень удивлён большому количеству вопросов, сообщений в личку: ты пропал. Как где ты и тд Большое спасибо за переживания всем! Отвечу! Ребята, в конце мая меня покусали мошки, началась аллергия, одышка, трудно было дышать. Я начал ле (493 просмотров)
• 09.06.2026 — Пришла новая партия витаминов Напомню, что для активной продуктивной жизни организму нужны витамины В моем рационе есть витамины на постоянной основе, а есть те, которые назначал врач на основе дефицита Что я принимаю на постоянной основе: 1. Омега 3 способствует предотвращен (551 просмотров)
• 07.06.2026 — Привет всем Я никуда не пропадал, просто немного приболел, потихонечку сейчас восстанавливаюсь Из новостей, уменьшил количество тренировок, тк причину указал выше Питание немного сбилось, аппетит, то есть, то его нет Вода по-прежнему на 1 месте, пью 2-3 литра Витамины с утра (526 просмотров)