ЛЕГЧЕ С СОБОЙ — психология изменений
Канал MAX @channel_rubanova в категории «Психология и отношения»
Канал ведет клинический психолог с 20-летним опытом Татьяна Рубанова, канал также называется «Легче с собой». Автор делится советами психолога о том, как обрести внутреннюю опору и перестать выживать, а начать жить. Для тех, кто интересуется психологией изменений и ищет психологию личности и психологическую помощь в понятной форме.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров, вовлечённость (ER) — 11.0%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале ЛЕГЧЕ С СОБОЙ
О чём канал ЛЕГЧЕ С СОБОЙ?
Канал ведет клинический психолог с 20-летним опытом Татьяна Рубанова, канал также называется «Легче с собой». Автор делится советами психолога о том, как обрести внутреннюю опору и перестать выживать, а начать жить. Для тех, кто интересуется психологией изменений и ищет психологию личности и психологическую помощь в понятной форме.
Сколько подписчиков у канала ЛЕГЧЕ С СОБОЙ?
На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.
Последние посты канала ЛЕГЧЕ С СОБОЙ
- 27.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (5 просмотров)
- 27.08.2026 — Канал психолога о внутренней опоре, спокойствии и доброте к себе Привет! Меня зовут Татьяна Рубанова. Я клинический психолог. В профессии больше 20 лет. Название «Легче с собой» родилось не случайно. Я знаю, как тяжело бывает внутри: когда сам себе не друг, а строгий надзира (5 просмотров)
- 23.08.2026 — Pinned chat message changed (11 просмотров)
- 23.08.2026 — Привет! Я Татьяна Рубанова, клинический психолог. В профессии 20 лет. Этот канал называется «Легче с собой». Но сразу договоримся: речь не о том, чтобы «забить на всё» или «просто любить себя». Речь о внутренней опоре, которая помогает жить, а не выживать. Что значит — жить ле (11 просмотров)
- 18.08.2026 — Психология изменений (13 просмотров)