Наталья Дворядкина Life💚 — утренняя котойога

Что понять по статистике

Аудитория канала — 65 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Наталья Дворядкина Life💚

О чём канал Наталья Дворядкина Life💚?

На канале Натальи Дворядкиной публикуются утренние тренировки на свежем воздухе: бег, зарядка и котойога. Контент ориентирован на людей, которые хотят начать день с активной зарядки и природной энергии. Зрители ценят дружелюбный тон, практические советы по бегу и йоге, мотивацию и позитивные истории о повседневной жизни на природе. Утренняя котойога — один из заметных форматов канала.

Сколько подписчиков у канала Наталья Дворядкина Life💚?

На канал подписаны 65 человек, средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров.

Последние посты канала Наталья Дворядкина Life💚

• 28.07.2026 — Время тушеных овощей с грядки 💚 Не упускайте его (57 просмотров)
• 27.07.2026 — Отношение к женскому животу у меня интересное и двоякое. С одной стороны, свои первые группы похудения я набрала после родов в 2009 году, и мы занимались жиросжиганием и восстановлением состояния живота, мышц и кожи. Интенсивно тренили по 5 раз в неделю перед и после работы и к (64 просмотров)
• 24.07.2026 — Когда у тебя свои способы перезагружаться, расслабляться и проводить вечер пятницы 🔥. Голова пустая, тело спокойное, уровень гормонов радости зашкаливает 😎 Ну и удовольствие от выполненного дела добавляет очков, конечно, тоже 🔥 Хороших выходных, красотки 😘 (81 просмотров)
• 22.07.2026 — Сегодня бег получился странным. Судя по треку, я либо была в смятении и растрепанных чувствах и двигалась по принципу туда-сюда, либо собиралась нарисовать пятиконечную звезду, но что-то пошло не так 🤣. Встретила в лесу бурундуков, орлов и коров. 2gis заглючил и я опять чуть был (95 просмотров)
• 19.07.2026 — Моя красотка пишет из Питера 💚 Когда-то мы накручивали ее первые тяжело-дышащие километры по окрестностям Верх-Тулы, а теперь бег - это кайф, наркотик и любовь на всю жизнь. Пришел вкус и радость вместо одышки, страха и чертыханий, зачем мне это надо. Бессовестно подсадила и н (118 просмотров)
• 19.07.2026 — Ура-а-а! Это свершилось! В нашем зале для практик появляется окно! А это значит, что на занятиях станет больше свежего вкусного воздуха, которого ни одной вентиляцией не добьешься, и наконец-то можно будет завершить ремонт и навести красоту в нашем пространстве. Радуюсь улучшени (104 просмотров)
• 15.07.2026 — Сегодня бегала с компанией 💚 Приятное с полезным )) И пробежались, и наговорились😂😂😂 (121 просмотров)
• 15.07.2026 — На выходные уезжала за 100 км от Новосибирска в свое личное место силы, созданное природой и энергией моей семьи. Здесь уже 16 лет растут сосны и растения, посаженные мной. Мы закладывали сад когда я была беременна дочкой. За это время из маленьких кустиков, нуждающихся заботе и (101 просмотров)