Тело и психика с Яной Шрайбер — психолог про тело и психику

Канал MAX @channel_shrayberpsy в категории «Психология и отношения»

Психолог Яна Шрайбер рассказывает о том, как связаны тело и психика, и почему забота о себе важна для внутреннего равновесия. В канале поднимаются темы психологии тела, объятий, внутреннего напряжения и различий между знаниями и психотерапией. Здесь вы найдете советы, как справляться с усталостью и тревогой, а также личные заметки психолога. Подойдет тем, кто ищет экспертные материалы о психосоматике и самопомощи.

Подписчиков 34
Средний охват поста (30д) 28
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 0.9%
Динамика за 7 дней +17 (+100,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 34 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 28 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Тело и психика с Яной Шрайбер

О чём канал Тело и психика с Яной Шрайбер?

Психолог Яна Шрайбер рассказывает о том, как связаны тело и психика, и почему забота о себе важна для внутреннего равновесия. В канале поднимаются темы психологии тела, объятий, внутреннего напряжения и различий между знаниями и психотерапией. Здесь вы найдете советы, как справляться с усталостью и тревогой, а также личные заметки психолога. Подойдет тем, кто ищет экспертные материалы о психосоматике и самопомощи.

Сколько подписчиков у канала Тело и психика с Яной Шрайбер?

На канал подписаны 34 человек, средний охват поста за 30 дней — 28 просмотров.

Последние посты канала Тело и психика с Яной Шрайбер

  • 11.09.2026 — Как работать с «Колесом ресурсов» Я часто использую это упражнение сама и предлагаю его клиентам — и во время сессий, и для самостоятельной работы. Это простой способ посмотреть на свою жизнь не через “со мной что-то не так”, а через вопрос: «На что сейчас уходят мои силы и откуд (3 просмотров)
  • 10.09.2026 — Когда отдых не приносит отдыха Вот так я сегодня и выгляжу. После летней паузы я довольно рьяно бросилась в работу. Появилось много новых предложений, задач и идей. Всё интересное, всё важное, всё хочется успеть. И я, конечно же, попыталась охватить необъятное. Хеллоу мой макси (5 просмотров)
  • 07.09.2026 — Осень — новая глава, но не с чистого листа Доброе утро! Сижу, пью кофе. Рядом котик невозмутимо лакает воду из моего стакана — судя по всему, считает его нашим общим. Вот такой у нас завтрак вдвоём. И день, и новая неделя только начинаются. А я решила поделиться с вами мыслью, (11 просмотров)
  • 04.09.2026 — По этой ссылке можно задать мне анонимный вопрос: 👉 max.ru/id920459717583_bot?start=06ky4jd (8 просмотров)
  • 03.09.2026 — Я возвращаюсь к полноценной работе или всем привет, скучали? ;)) Без фанфар и торжественных обещаний начать «новую жизнь с сентября». ( А так хотелось бы!) У вас тоже осталось ощущение с детства, что начался новый этап, как новый учебный год?) Просто чувствую, что постепенно воз (17 просмотров)
  • 23.08.2026 — (32 просмотров)
  • 21.08.2026 — (46 просмотров)
  • 18.08.2026 — (47 просмотров)