Состояние изнутри — йога практика дома

Что понять по статистике

Аудитория канала — 18 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.6%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Состояние изнутри

О чём канал Состояние изнутри?

Авторский канал преподавателя йоги, который предлагает йога практика дома для снятия напряжения и укрепления тела. Здесь вы найдёте короткие видео-комплексы, дыхательные упражнения и советы по заботе о себе. Контент построен вокруг целостного подхода к йоге как пути познания себя.

Сколько подписчиков у канала Состояние изнутри?

На канал подписаны 18 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Состояние изнутри

• 05.08.2026 — Вчера получила огромное удовольствие от работы с девочками, которые запросили карты! Благодарю каждую за открытость и смелость заглянуть внутрь себя💛 Я как Шерлок люблю расследования, чтобы найти то, что скрыто в тени и вывести в свет! Кто-то провел анализ тихо наедине с собой, (11 просмотров)
• 04.08.2026 — Доброе утро, дорогие, вижу ваши реакции 🙏🏼 Предлагаю начать МАК практику с моей любимой ресурсной колоды "Ветер перемен" Для того, чтобы вы лучше услышали себя и смогли "прочитать" карту, вам нужно подготовиться: •сядьте удобно с прямой спиной, прикройте глаза и настройтесь на п (26 просмотров)
• 03.08.2026 — Сегодня, как и планировала, хочу провести для вас небольшой интерактив с МАК картами! Если вам понравится этот формат, снова введу его на постоянной основе. Но сначала хочу немного рассказать, в чем состоит суть работы с этим инструментом. 🃏 Метафорические ассотиативные карты - (30 просмотров)
• 03.08.2026 — Недавно была первичная консультация с ученицей, и я поняла одну вещь: когда мы говорим, что не чувствуем себя, это не всегда понимается буквально. Мы уже знаем, что тело начинает с нами говорить задолго до боли и долго терпит. Многие привыкли замечать его только тогда, когда уже (33 просмотров)
• 30.07.2026 — Заметила, что в последние дни сильно разогналась 🔥 Перед полнолунием это особенно заметно. Сейчас с началом цикла энергия огня приходит в равновесие, замедляюсь, выдыхаю. Новая учеба, дополнительная работа, исследования - всё это безумно интересно, но нужно уметь переключаться и (49 просмотров)
• 29.07.2026 — Сегодня день Гуру Пурнима 🌕 Это энергетически мощный день в ведической астрологии, когда мы почитаем своих учителей и наставников, принимая от них знания и взамен отдаем сердечную благодарность за вклад каждого в наше интеллектуальное и духовное развитие 🙏🏼 У меня всегда были ст (44 просмотров)
• 28.07.2026 — 😌 Сегодня практика в группе была особенной Не потому что мы добавили новые позы, а потому что учились выполнять простые движения более осознанно, поддерживая контакт с телом. Кто-то заметил, как включились те мышцы, которые прежде "спали", у кого-то появилось ощущение внутреннег (43 просмотров)
• 27.07.2026 — Часто слышу от людей, кто приходит в Йогу: "Я хочу лучше чувствовать свое тело" Или: "Не хватает энергии и сил, чувствую напряжение" И, когда я проводила опрос, мнения разделились между этими двумя категориями, но по сути они говорят об одном и том же. Первое - это запрос на кон (49 просмотров)