ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК МАНДАЛА — как перестать обесценивать себя
Канал MAX @channel_annabobrova_psychologist в категории «Психология и отношения»
ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК МАНДАЛА публикует материалы по самооценке, тревоге и зависимостям в отношениях, сопровождаемые телесно-ориентированными техниками и дыхательными практиками. В постах обсуждается, как перестать обесценивать себя и вернуть уверенность через практики тела и осознанности. Контент направлен на взрослых, ищущих практические методы изменения поведения и улучшения эмоционального благополучия.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 54 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК МАНДАЛА
О чём канал ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК МАНДАЛА?
ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК МАНДАЛА публикует материалы по самооценке, тревоге и зависимостям в отношениях, сопровождаемые телесно-ориентированными техниками и дыхательными практиками. В постах обсуждается, как перестать обесценивать себя и вернуть уверенность через практики тела и осознанности. Контент направлен на взрослых, ищущих практические методы изменения поведения и улучшения эмоционального благополучия.
Сколько подписчиков у канала ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК МАНДАЛА?
На канал подписаны 54 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.
Последние посты канала ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК МАНДАЛА
- 03.09.2026 — РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ ♦️ 5 сентября (суббота) Телесно-ориентированная терапия и Ошо-практики с 17:00 до 20:00 Стоимость: 3000 руб. ♦️ 11 сентября (пятница) Телесно-ориентированная терапия и Ошо-практики с 19:00 до 22:00. Стоимость: 3000 руб. ♦️ 25 сентября (пятница) Телесно (26 просмотров)
- 02.09.2026 — КАК ВЕСТИ СЕБЯ В КОНФЛИКТЕ Многие люди боятся и избегают конфликтов. Они считают, что конфликтовать плохо, и часто проигрывают в отстаивании своих интересов или жертвуют ими. Если мы не можем конфликтовать внешне, мы будем терпеть, проглатывать эмоции и загонять конфликты внут (16 просмотров)
- 02.09.2026 — КОНФЛИКТЫ И ИХ ПРИЧИНЫ Конфликт - это столкновение разных взглядов, интересов, ценностей и потребностей, который приводит к напряжению и противостоянию сторон. Конфликты с другими людьми неизбежны и являются частью нашей жизни. Они происходят в семье, на работе и в любом социал (16 просмотров)
- 02.09.2026 — "Я - СООБЩЕНИЕ", КАК СПОСОБ КОММУНИКАЦИИ Отношения между людьми - это столкновение разных взглядов, потребностей, интересов и ценностей. Часто мы не задумываемся о том, как общаемся с близкими людьми и как формулируем наши сообщения в контакте с ними. Недостаток простых комм (27 просмотров)
- 25.08.2026 — Друзья! Тема отношений всегда остается актуальной, т.к каждая пара встречается с конфликтными ситуациями и кризисами, из которых бывает сложно найти выход. Многие пары с годами утрачивают эмоциональную и физическую близость, отдаляются друг от друга и порой почти не общаются. По (64 просмотров)
- 20.08.2026 — Друзья! Для тех, кто хочет подышать, повторяю однодневный тренинг! 🌹29 августа телесно-ориентированный тренинг СВОБОДА ДЫХАНИЯ Продолжительность 1 день, с 11:00 до 20:00 🌹 Как мы дышим так мы и живем. Глубина и полнота нашего дыхания определяет глубину контакта с самим собо (68 просмотров)
- 17.08.2026 — ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ (продолжение) Многие люди имеют негативные убеждения связанные с жизнью. Они считают, что жизнь тяжела, непереносима, а мир - это место для страданий. Глубинные убеждения влияют на наши эмоции, мотивацию, цели, поведение и в определенной мере на результаты в (61 просмотров)
- 17.08.2026 — ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ У каждого человека существует своя картина мира и глубинные убеждения, с помощью которых человек описывает внутренную и внешнюю реальность. Глубинные убеждения - это базовые представления о себе, других людях и мире в целом. Часто эти убеждения не осознаютс (63 просмотров)