Анализы|Питание|Лаборатория здоровья — здоровое питание анализы

Канал MAX @channel_kozinadoc в категории «Здоровье и медицина»

Канал о здоровом питании и лабораторной диагностике от врача клинико-лабораторной диагностики. Узнайте, как правильно сдавать анализы крови на ферритин и витамины, чтобы получить реальную картину здоровья. Нутрициолог объясняет, почему приём магния от стресса не всегда помогает, и делится рецептами здорового питания без вреда для бюджета.

Подписчиков 45
Средний охват поста (30д) 75
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 1.7%
Динамика за 7 дней +1 (+2,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 45 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 75 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.7%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Анализы|Питание|Лаборатория здоровья

О чём канал Анализы|Питание|Лаборатория здоровья?

Канал о здоровом питании и лабораторной диагностике от врача клинико-лабораторной диагностики. Узнайте, как правильно сдавать анализы крови на ферритин и витамины, чтобы получить реальную картину здоровья. Нутрициолог объясняет, почему приём магния от стресса не всегда помогает, и делится рецептами здорового питания без вреда для бюджета.

Сколько подписчиков у канала Анализы|Питание|Лаборатория здоровья?

На канал подписаны 45 человек, средний охват поста за 30 дней — 75 просмотров.

Последние посты канала Анализы|Питание|Лаборатория здоровья

  • 16.08.2026 — (34 просмотров)
  • 09.08.2026 — (59 просмотров)
  • 06.08.2026 — Я думала, что так живут все женщины после 35… Утром зазвонил будильник, первая мысль почему так быстро утро Ещё поспать 5 минут… И сразу запускается режим белки в колесе. Нужно быстро собрать детей, почистить одной рукой зубы, не опоздать на работу, заехать в магазин,приготов (68 просмотров)
  • 03.08.2026 — (69 просмотров)
  • 02.08.2026 — 3 способа меньше переедать на выходных 💚 Когда говорят о переедании, чаще всего советуют ✅добавить больше белка в каждый прием пищи; ✅не забывать про овощи и клетчатку; ✅ пить достаточно воды. И это правда помогает. Но есть еще один способ, о котором говорят гораздо реже. В э (70 просмотров)
  • 31.07.2026 — Огурцы бесполезны. В них же почти нет клетчатки Кажется, именно такой статус огурцам всё чаще присваивают в соцсетях. Логика простая,если клетчатки мало, значит, пользы тоже почти нет. Но это слишком упрощённый взгляд на питание. Лаборатория действительно показывает, что огур (78 просмотров)
  • 30.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (76 просмотров)
  • 30.07.2026 — Я знаю, что за стройность не нужно платить здоровьем Когда-то и я сама искала способ вернуть комфортный вес после рождения детей. Но мне было важно не просто похудеть, а сохранить здоровье и энергию. Именно тогда я глубоко погрузилась в нутрициологию. Меня зовут Наталья Козина (80 просмотров)