🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев

Вопросы о канале 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев

О чём канал 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев?

Канал «Аюрведа каждый день» ведёт Роман Лихачев и делится практическими советами по оздоровлению через аюрведу и ведическую науку. Контент охватывает питание, режим дня, ритуалы и принципы здоровья с понятными шагами. Видео рассчитано на широкую аудиторию, ищущую естественные подходы к благополучию без клинических обещаний.

Сколько подписчиков у канала 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев?

На канал подписаны 1 752 человек, средний охват поста за 30 дней — 507 просмотров.

Последние посты канала 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев

• 28.07.2026 — Правильным питанием тоже можно себя загнать. В гостях вы первым делом сканируете стол: это нельзя, это можно, а от этого будет стыдно. Праздник у всех - экзамен у вас. И даже когда всё «по правилам», внутри нет спокойствия - только усталость от вечного контроля. Питание - это (95 просмотров)
• 28.07.2026 — Вы можете думать, что «всё нормально», пока внутри постоянная суета, напряжение и усталость. Привыкнуть к этому состоянию — и даже не замечать, сколько ресурса уходит впустую. А потом впервые почувствовать, что такое спокойный ум, стабильное состояние и контакт с собой. Этот отзы (146 просмотров)
• 28.07.2026 — Правильным питанием тоже можно себя загнать В гостях вы первым делом сканируете стол: это нельзя, это можно, а от этого будет стыдно. Праздник у всех - экзамен у вас. И даже когда всё «по правилам», внутри нет спокойствия - только усталость от вечного контроля. Питание - это о (172 просмотров)
• 28.07.2026 — К вечеру живот раздувается так, что джинсы не сходятся Знакомо? Утром вы ещё ничего, а к пяти часам живот тугой, пучит и урчит. Вы давно привыкли планировать день с оглядкой на туалет и надевать то, что «не жмёт». Едите вроде правильно, а легче не становится Сходили к врачу, сд (208 просмотров)
• 28.07.2026 — 28 июля, вторник. В народном календаре - Кирики-мокродырики: конец июля на Руси считали дождливым временем, и говорили, что с этого дня лето начинает ломаться. ✅Рецепт недели. Сегодня дал с овощами. Дал - это и сами бобовые, которые растут в основном в Индии, и суп-пюре, котор (236 просмотров)
• 27.07.2026 — 28 июля, вторник. В народном календаре - Кирики-мокродырики: конец июля на Руси считали дождливым временем, и говорили, что с этого дня лето начинает ломаться. ✅Рецепт недели. Сегодня дал с овощами. Дал - это и сами бобовые, которые растут в основном в Индии, и суп-пюре, котор (283 просмотров)
• 27.07.2026 — Подписчица поделилась результатами внедрения советов (284 просмотров)
• 27.07.2026 — 27 июля, воскресенье. Список недели. Июль подходит к концу, и многие замечают одно и то же: едят вроде немного, а тяжесть после еды появляется всё чаще. ✅ 7 привычек, которые помогают пищеварению летом 1. Начинайте день со стакана тёплой воды. Это помогает мягко пробудить пищ (320 просмотров)