🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
Канал MAX @id770900920251_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал «Аюрведа каждый день» ведёт Роман Лихачев и делится практическими советами по оздоровлению через аюрведу и ведическую науку. Контент охватывает питание, режим дня, ритуалы и принципы здоровья с понятными шагами. Видео рассчитано на широкую аудиторию, ищущую естественные подходы к благополучию без клинических обещаний.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 834 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 272 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.
За последнюю неделю опубликовано 28 постов.
Вопросы о канале 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
О чём канал 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев?
Канал «Аюрведа каждый день» ведёт Роман Лихачев и делится практическими советами по оздоровлению через аюрведу и ведическую науку. Контент охватывает питание, режим дня, ритуалы и принципы здоровья с понятными шагами. Видео рассчитано на широкую аудиторию, ищущую естественные подходы к благополучию без клинических обещаний.
Сколько подписчиков у канала 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев?
На канал подписаны 1 834 человек, средний охват поста за 30 дней — 272 просмотров.
Последние посты канала 🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
- 14.09.2026 — 14 сентября, понедельник. Семён Летопроводец. По народному календарю с этого дня лето отпускают, и начинается бабье лето - последние тёплые дни перед настоящей осенью. Список недели. Смена сезона - хороший повод не растягивать лето до последнего, а мягко перестроить несколько (89 просмотров)
- 13.09.2026 — Сегодня расскажу не про себя - про моих студенток. Возможно, в ком-то вы узнаете себя. Все три - обычные взрослые женщины с занятой жизнью, не йогини с гималайских ретритов. Наташа Зубенко. Врачи говорили ей: гастрит - это на всю жизнь. Она выстроила режим, время еды и сочетан (131 просмотров)
- 13.09.2026 — Каждый раз одно и то же: гости за столом, а вы не знаете, что приготовить, чтобы и вкусно, и по правилам аюрведы. Рецепт воскресенья - грузинский аджапсандал. Овощное рагу из баклажанов, перца и моркови, где всё тушится в одном казане и пропитывается специями друг друга. На Кав (59 просмотров)
- 13.09.2026 — 13 сентября, воскресенье. В народе этот день называли Куприяновым - избавлялись от лишнего в доме: сжигали сломанное, выметали пыль, отпускали то, что уже отжило. Хороший повод сделать то же самое с телом. Уход недели. Сегодня хочу рассказать про заботу, которую легко пропусти (38 просмотров)
- 12.09.2026 — Когда я учился в Индии у доктора Танмая Госвами, первое, что он объяснил: даже привычные лук и чеснок аюрведа оценивает не только по пользе для тела, но и по тому, как они влияют на ум. Не «вредно или полезно», а «что это делает с вашим состоянием». И работать с едой она предл (11 просмотров)
- 12.09.2026 — Этот рецепт спасает меня, когда готовить долго некогда, а есть хочется по-настоящему. Сегодня, я между эфиром и созвоном, заглядываю в холодильник - там кабачок, зелень, немного сметаны. Полчаса - и на столе горячее блюдо, которое не грузит, а насыщает. Драники из кабачков - н (97 просмотров)
- 12.09.2026 — 12 сентября, суббота. По народному календарю сегодня Александр Сытник - день, когда пекли пироги и варили сытную кашу из нового урожая, приговаривая: «сытно с хлебом жить». Хороший повод поговорить не про ограничения, а про меру - потому что за щедрым столом легко перегнуть в л (88 просмотров)
- 11.09.2026 — Меня пригласили выступить на форуме БРИКС, который пройдёт через пару недель, в конце сентября. Не скрою - это очень неожиданно, очень приятно и, честно говоря, волнующе. Я раньше не выступал на мероприятиях такого масштаба. Сейчас у меня смешанные чувства. С одной стороны - р (93 просмотров)