Тренировки c A.lena.fit — тренировки для дома

Что понять по статистике

Аудитория канала — 15 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.0%.

Вопросы о канале Тренировки c A.lena.fit

О чём канал Тренировки c A.lena.fit?

Ищете эффективные тренировки для дома? На канале «Тренировки c A.lena.fit» вы найдёте силовые упражнения без инвентаря, растяжку на все тело и специальные комплексы для здоровой спины. Контент подходит для начинающих и тех, кто хочет поддерживать форму без похода в зал. Включает медитации для восстановления.

Сколько подписчиков у канала Тренировки c A.lena.fit?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров.

Последние посты канала Тренировки c A.lena.fit

• 30.07.2026 — Предлагаю вам попробовать медитацию 😊 Найти связь и контакт со своим внутренним ребёнком❤️‍🩹 Что необходимо? Тишина, темнота, пеленание Можно прикрыть шторы, если вы планируете сделать днем. Взять пододеяльник/полотенце/простынь и имитировать пеленание. (45 просмотров)
• 30.07.2026 — (44 просмотров)
• 29.07.2026 — Приветствую вас в моем канале🫶 Здесь вы сможете найти разные варианты тренировок. Канал будет пополняться различной информацией. (49 просмотров)
• 21.07.2026 — Легкая зарядка, уделите себе и своему телу всего 9 минут♥ (56 просмотров)
• 17.02.2026 — Силовая на все тело Если вы только начинаете, то можно выполнить без оборудования ‼️ Отличный вариант для новичка💪 (47 просмотров)
• 17.02.2026 — Силовая на ноги, можно выполнять без инвентаря (38 просмотров)
• 17.02.2026 — Горячий вариант ягодичного моста 🍑🍑🍑 (31 просмотров)
• 17.02.2026 — В процессе загрузки силовая на ноги и очень горячий вариант ягодичного моста, вы точно должны его попробовать😜💪 (29 просмотров)