Тренировки c A.lena.fit — тренировки для дома
Канал MAX @channel_a_lena_fit в категории «Фитнес»
Ищете эффективные тренировки для дома? На канале «Тренировки c A.lena.fit» вы найдёте силовые упражнения без инвентаря, растяжку на все тело и специальные комплексы для здоровой спины. Контент подходит для начинающих и тех, кто хочет поддерживать форму без похода в зал. Включает медитации для восстановления.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 27 подписчиков.
Динамика аудитории за 30 дней: +5 (+22,7%).
Вопросы о канале Тренировки c A.lena.fit
О чём канал Тренировки c A.lena.fit?
Ищете эффективные тренировки для дома? На канале «Тренировки c A.lena.fit» вы найдёте силовые упражнения без инвентаря, растяжку на все тело и специальные комплексы для здоровой спины. Контент подходит для начинающих и тех, кто хочет поддерживать форму без похода в зал. Включает медитации для восстановления.
Сколько подписчиков у канала Тренировки c A.lena.fit?
На канал подписаны 27 человек.
Последние посты канала Тренировки c A.lena.fit
- 09.08.2026 — Мудрость дня: не жди мотивацию — начни с любопытства к себе (98 просмотров)
- 30.07.2026 — Предлагаю вам попробовать медитацию 😊 Найти связь и контакт со своим внутренним ребёнком❤️🩹 Что необходимо? Тишина, темнота, пеленание Можно прикрыть шторы, если вы планируете сделать днем. Взять пододеяльник/полотенце/простынь и имитировать пеленание. (159 просмотров)
- 30.07.2026 — (151 просмотров)
- 29.07.2026 — Приветствую вас в моем канале🫶 Здесь вы сможете найти разные варианты тренировок. Канал будет пополняться различной информацией. (146 просмотров)
- 21.07.2026 — Легкая зарядка, уделите себе и своему телу всего 9 минут♥ (115 просмотров)
- 17.02.2026 — Силовая на все тело Если вы только начинаете, то можно выполнить без оборудования ‼️ Отличный вариант для новичка💪 (87 просмотров)
- 17.02.2026 — Силовая на ноги, можно выполнять без инвентаря (74 просмотров)
- 17.02.2026 — Горячий вариант ягодичного моста 🍑🍑🍑 (60 просмотров)