Счастье и стройность по рецепту — быстрый полезный обед

Что понять по статистике

Аудитория канала — 19 подписчиков.

Вопросы о канале Счастье и стройность по рецепту

О чём канал Счастье и стройность по рецепту?

Содержимое канала фокусируется на простых и быстрых рецептах на каждый день. В материалах особое внимание уделяется обедам без глютена, которые помогают сохранять стройность и поддерживать кожу. В описании встречается идея быстрого полезного обеда и идеи здорового питания, а также антиэйдж-уход за кожей.

Сколько подписчиков у канала Счастье и стройность по рецепту?

На канал подписаны 19 человек.

Последние посты канала Счастье и стройность по рецепту

• 31.07.2026 — Вечер пятницы 🦊 И никакой суеты В этом году сезон лисичек какой-то особенно щедрый, все готовят, все делятся, ну и я достаю сковороду, включаю музыку.. Про мою особенную любовь к лисичкам я уже писала. Эти супер-вкусные грибочки ещё и супер-полезные: бета-глюканы и антиоксида (82 просмотров)
• 31.07.2026 — Мой завтрак дома и в ход идут овощи с новгородского рынка, те самые, с запахом лета Слушай, это что-то невероятное: простой завтрак, но пользы на миллион, а вкус как в ресторане🍽️ По-быстрому на тёрку кусочек цуккини, смешиваю с яйцами и щепоткой розовой соли. Сковороду слегка (60 просмотров)
• 22.07.2026 — Слушай, сегодня приготовила картошку на вкус как фри, но без фритюра и чувства тяжести Пока картофель молодой, я его особенно люблю. В нём и крахмала меньше, и гликемический индекс ниже, плюс больше витамина С и калия. Поэтому тут можно чуть больше себе позволить, не пережива (76 просмотров)
• 22.07.2026 — По рецепту модели Хейли Бибер. Ааа! Полезные синнабоны Вот они, булочки, которые пекла на выходных, очень похожие на оригинальный синнабон. Вдохновилась рецептом от Хейли Бибер и приготовила свою версию. Это восторг! Получились нежные, ароматные 🧁 Смешиваю 400 г творога, 100 м (68 просмотров)
• 22.07.2026 — Для своих домашних болельщиков готовила, чем похрустеть на финале чемпионата мира по футболу 2026 FIFA World Cup Final 🏆 - полезные чипсы. Никаких пакетиков, только настоящая еда. Кстати, вот почему на стадионах и перед экранами так любят чем-то хрустеть: Это не просто привыч (66 просмотров)
• 22.07.2026 — Знаешь, есть у меня любимый супер-быстрый ужин «всё на одном противне» Прибежала домой, сегодня много гуляли, быстренько нарезала кубиками кабачки, красный лук, сладкий перец, филе индейки плюс шампиньоны. Ссыпала всё в пакет, добавила ложку масла, чуть розовой соли и любимые (65 просмотров)
• 22.07.2026 — Слушай, хочу рассказать.. у меня есть блюдо - выручалочка, когда совсем нет времени, которое у меня и за стройность, и за настроение, и за микробиом и готовится - проще некуда. Серьёзно! Достаю из морозилки пакет с замороженной овощной смесью Даже летом она спасает: овощи уже п (65 просмотров)
• 22.07.2026 — Детокс супчик В прохладную погоду хочется тёплого и уютного но при этом лёгкого и летнего Готовлю просто: в кастрюлю отправляю нарезанные цуккини, одну картофелину для бархатистости и луковицу, воды - чтобы чуть-чуть покрывала овощи. Варю до мягкости минут 15. Затем в бленде (64 просмотров)