Кабинет психолога Наталия Петерсон — как управлять чувствами

Вопросы о канале Кабинет психолога Наталия Петерсон

О чём канал Кабинет психолога Наталия Петерсон?

На канале рассматриваются связь между чувствами, памятью и мышлением, а также практические техники саморегуляции. Ключевые идеи помогают понять, как управлять чувствами в повседневной жизни. Контент рассчитан на русскоязычную аудиторию и предлагает доступные инструменты для эмоционального благополучия.

Сколько подписчиков у канала Кабинет психолога Наталия Петерсон?

На канал подписаны 62 человек, средний охват поста за 30 дней — 52 просмотров.

Последние посты канала Кабинет психолога Наталия Петерсон

• 21.07.2026 — Аптечка первой помощи. Добрый день дорогие друзья. Продолжаем тему как наши чувство влияют на нашу жизнь. И следующая тема:  Как бережно проживать сложные чувства: и инструменты для саморегуляции 🌬️🤲 В нашей жизни бывают моменты, когда внутри организма поднимается «шторм»:  тр (50 просмотров)
• 15.07.2026 — Добрый день, дорогие друзья. Продолжаем дальше двигаться по теме чувств. Как увидеть в грусти не врага, а мудрого собеседника. Как грусть может быть ресурсом для глуб (45 просмотров)
• 09.07.2026 — чутко откликается на «погоду» внутри вас.  Когда вы учитесь замечать эту связь и бережно заботиться о своём климате, ясность возвращается к вам в любом возрасте. Давайте продолжать учиться быть добрыми садовниками своего внутреннего мира. 🌿💫 (50 просмотров)
• 09.07.2026 — Добрый день дорогие друзья Как разные чувства влияют на нашу память и мышление 🧠Продолжаем  эту интересную тему. И войдем в неё глубже.  Почему радость помогает запоминать, а тревога — «затуманивает»? 🌞🌫️ Замечали ли вы, что в одни дни мысли ясные, и воспоминания приходят легко (48 просмотров)
• 30.06.2026 — Добрый день дорогие друзья! Сегодня продолжим тему о чувствах. Почему важно называть свои чувства и как это помогает нашему мозгу 🗣️💫 Вспоминайте, бывало ли у вас: внутри что-то тревожит, навалилась тяжесть, непонятное состояние, и в этот момент  вы не можете подобрать слова. (65 просмотров)
• 08.06.2026 — 1.Дышите. Три медленных вдоха и выдоха — самый простой способ проветрить и успокоить внутренний климат. 2.Наблюдайте за собой, замечайте всё не оценивая, а принимая. «О, сейчас в груди сжалось. Это тревога. Я вижу тебя». Простое признание (52 просмотров)
• 08.06.2026 — Добрый день дорогие друзья❤️ В прошлый раз мы с вами увидели как чувства влияют на нашу жизнь. Теперь посмотрим а как чувства «разговаривают» с телом и почему мы чувствуем их физичес (55 просмотров)
• 01.06.2026 — 🌟 Маленькое упражнение на сегодня: Сядьте удобно, закройте глаза на минуту. Спросите себя: «Какая погода сейчас внутри у меня?» Не меняйте её. Просто назовите своим именем не обманывая себя (58 просмотров)