ООО ГОК

Канал MAX @id268065499_gos в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует материалы о пользе бани и здоровье, а также поздравляет с праздниками.

Подписчиков 19
Средний охват поста (30д) 19
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%

Последние посты канала ООО ГОК

  • 14.06.2026 — «С ЛЁГКИМ ПАРОМ и МЕЖДУНАРОДНЫМ БАННЫМ ДНЁМ! Желаем всем коллегам — профессионализма и выдержки, а гостям — здоровья и отличного настроения. Пусть веник будет сладким, пар мягким, а шампанское после парной — холодным. Вход только с хорошим настроением и чистым телом!» (5 просмотров)
  • 08.06.2026 — Дышите правильно в парной, или как не выбежать через 2 минуты Многие думают, что в бане главное — терпеть. «Чем жарче и дольше, тем полезнее». Это главная ошибка новичков и риск для сердца. Секрет оздоровления не в рекордах, а в ритме вашего дыхания. Давайте разберем технику, кот (32 просмотров)
  • 14.05.2026 — Паришься — спишь: баня против бессонницы 🧖‍♀️🌙Вы когда-нибудь замечали, что после хорошей парной спишь «без задних ног»? Это не совпадение, а физиология. Стресс заставляет нас жить на высоких оборотах. Мышцы зажаты, голова кипит, а в 3 часа ночи мы сверлим взглядом потолок. Баня (130 просмотров)
  • 05.05.2026 — (102 просмотров)
  • 23.04.2026 — (66 просмотров)
  • 16.04.2026 — Берегите голову! Это я вам напоминаю про банную шапку - самый важный банный атрибут. Для чего она нужна? Шапка защищает голову от перегрева, сохраняет волосы от пересыхания🤗 Какими могут быть последствия нахождения в парной без головного убора? Перегрев головы может привест (63 просмотров)
  • 06.04.2026 — 🔥Лёгкий пар – это не просто слова! Мы все желаем друг другу в бане : « С лёгким паром!» Но что на самом деле значит  этот лёгкий пар? Если ты вышел из бани, ка будто сбросил сто пудов, тебе легко и силы во (98 просмотров)
  • 26.03.2026 — Почему полезно ходить в баню? Многие воспринимают баню просто как место, где можно «хорошо прогреться» и пожарить шашлык. Но на самом деле, регулярные походы в парную — это один из самых древних и эффективных инструментов для здоровья тела и ясности ума. Вот 7 причин, почему стои (112 просмотров)