Нутрициолог Анна Астахова — нутрициолог советы питание

Канал MAX @channel_AnnaAstakhova в категории «Здоровье и медицина»

Канал нутрициолога Анны Астаховой — это экспертные советы по питанию, снижению холестерина с помощью клетчатки и фруктов, а также работа с психологией пищевого поведения. В контенте — полезные рецепты из кабачков и репы, честные эксперименты по увеличению клетчатки и личные размышления о здоровье. Автор делится опытом консультаций, рекомендует конкретные продукты и вдохновляет на осознанный подход к питанию.

Подписчиков 38
Средний охват поста (30д) 62
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 1.9%
Динамика за 7 дней -1 (-2,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 38 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 62 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.9%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Нутрициолог Анна Астахова

О чём канал Нутрициолог Анна Астахова?

Канал нутрициолога Анны Астаховой — это экспертные советы по питанию, снижению холестерина с помощью клетчатки и фруктов, а также работа с психологией пищевого поведения. В контенте — полезные рецепты из кабачков и репы, честные эксперименты по увеличению клетчатки и личные размышления о здоровье. Автор делится опытом консультаций, рекомендует конкретные продукты и вдохновляет на осознанный подход к питанию.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог Анна Астахова?

На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 62 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог Анна Астахова

  • 08.09.2026 — Девушки, всем привет! сегодня веду вебинар (новый🥰) КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ 19:00 — Ссылка на регистрацию https://fitstars.ru/page/immunity (8 просмотров)
  • 16.08.2026 — мой завтрак на ходу в машине. когда шла во вкусвилл, хотела купить ролл с рыбкой. посмотрела бжу, испортила себе аппетит. Там много соуса внутри) надо было не смотря взять 😂 Теперь буду кушать проверенное временем)) 👀 (86 просмотров)
  • 11.08.2026 — Сегодня веду вебинар (собственно, на него я и вернулась из зоны вне зоны доступа))😁 Кому важно, интересно — оставляю ссылку. Уже знаю, что повторять этот веб до нг не будем, в сетке расписания у меня темы про иммунитет) «КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ СТРЕССА» Так что — 19:00 — бесплатно — (81 просмотров)
  • 11.08.2026 — сегодня вернулись из ярославской области, где «интернет может быть временно ограничен, в регионе действуют меры безопастности». Пять насыщенных жизнью без интернета дней (74 просмотров)
  • 04.08.2026 — Доброе утро! (100 просмотров)
  • 03.08.2026 — полезные нюансы ❤️ — благодарю (93 просмотров)
  • 03.08.2026 — ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС не моя подборка, но какова красота (91 просмотров)
  • 01.08.2026 — 👆🏻Так, никто не понял да))👆🏻 Это мои выходные у родителей, родители любят выпечку. Ждут нас и готовятся. «есть или не есть, вот в чем вопрос» каждый отвечает сам. Коллеги, соседи, родители, дети— в праве есть, делать, предлагать вам что угодно) свою же реальность мы всегда (102 просмотров)