Юлия Китаев | ЖКТ и пищеварение — здоровье жкт

Что понять по статистике

Аудитория канала — 40 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Юлия Китаев | ЖКТ и пищеварение

О чём канал Юлия Китаев | ЖКТ и пищеварение?

Канал нутрициолога Юлии Китаев посвящен теме здоровье ЖКТ и восстановлению пищеварения. Автор с немецким образованием объясняет вздутие живота причины, роль желчи и желчного пузыря, принципы питания при тяжести и дискомфорте. Подойдет тем, кто ищет достоверную информацию о поддержке пищеварения и хочет получить нутрициолог консультация.

Сколько подписчиков у канала Юлия Китаев | ЖКТ и пищеварение?

На канал подписаны 40 человек, средний охват поста за 30 дней — 33 просмотров.

Последние посты канала Юлия Китаев | ЖКТ и пищеварение

• 21.09.2026 — 📌 НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА: ГДЕ ИСКАТЬ ПРИЧИНУ? Если запах быстро возвращается после чистки зубов, не стоит сразу обвинять желудок. Чаще всего причина находится в полости рта или носоглотке. 🔹 1. Язык, зубы и дёсны Обратите внимание на: • плотный налёт на языке • кровоточивос (22 просмотров)
• 19.09.2026 — 🌿 КАК ДОБАВЛЯТЬ КЛЕТЧАТКУ БЕЗ СИЛЬНОГО ВЗДУТИЯ После видео о fibermaxxing оставляю обещанную практическую схему. Главная ошибка — пытаться изменить питание за один день: каша с отрубями и семенами утром, бобовые в обед, огромная миска салата вечером, а между приёмами пищи ещё (39 просмотров)
• 18.09.2026 — 🥘 ОДНО БЛЮДО — ДВА ВАРИАНТА ТАРЕЛКИ Как приготовить один полноценный ужин для всей семьи, не стоя весь вечер у плиты? 🍗 Куриные бёдра с кабачком в сливочном соусе Ингредиенты: ▫️ куриные бёдра с кожей ▫️ кабачок ▫️ жирные сливки ▫️ сливочное или топлёное масло ▫️ соль, зелень (46 просмотров)
• 17.09.2026 — Когда человек приходит по рекомендации, но всё равно сомневается: «А получится ли помочь именно мне?» — это совершенно нормально. Этой клиентке 56 лет. Её беспокоили вздутие, нерегулярный стул, плохой сон и лишний вес. Мы постепенно меняли питание и работали с пищеварением под (45 просмотров)
• 17.09.2026 — Печень — это главный фильтр нашего организма. Она работает круглосуточно, обезвреживая вредные вещества и перерабатывая всё, что мы употребляем. При неправильном питании её работа может замедляться, возникает воспаление, а в клетках печени начинает накапливаться лишний жир. Но ч (40 просмотров)
• 16.09.2026 — 🔎 ОДИНАКОВАЯ ЖАЛОБА — РАЗНАЯ КАРТИНА Представим двух женщин, которых беспокоит вздутие после еды. На первый взгляд жалоба одинаковая. Но если начать задавать вопросы, становятся заметны важные различия. 👩🏻 Первая женщина Вздутие и тяжесть появляются практически сразу после ед (46 просмотров)
• 15.09.2026 — 🔗 ПИЩЕВАРЕНИЕ — ЭТО ЦЕПОЧКА Когда появляется вздутие, многие сразу начинают искать «виновный» продукт. Убирают молочные продукты, глютен, сладкое, фрукты — но дискомфорт через некоторое время может возвращаться. Почему? Потому что пищеварение — это не только работа кишечника. (43 просмотров)
• 14.09.2026 — ВЗДУТИЕ — НЕ ВСЕГДА ТОЛЬКО РЕАКЦИЯ НА ПРОДУКТЫ Когда живот регулярно вздувается, первым решением часто становится исключение продуктов. Сначала убирают молочное. Затем глютен, сладкое, фрукты или свежие овощи. Иногда человеку действительно становится легче, но нередко вздутие ч (47 просмотров)