Юлия Арсентьева | Здоровое тело | Здоровый дух | — упражнения для ягодиц

Канал MAX @channel_yulia_ars в категории «Фитнес»

Канал Юлии Арсентьевой посвящен здоровому телу и осознанному фитнесу. Автор разбирает упражнения для ягодиц, объясняет как включить ягодицы в работу и правильно выполнять присед сумо техника, а также затрагивает темы похудения вроде вопроса жир или вода при колебаниях веса. Контент будет полезен тем, кто интересуется проработкой внутренней поверхности бедра и эффективными упражнениями для бедер.

Подписчиков 9
Средний охват поста (30д) 24
Постов за 7 дней 11
Вовлечённость (ER, 30д) 2.8%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 9 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.

За последнюю неделю опубликовано 11 постов.

Вопросы о канале Юлия Арсентьева | Здоровое тело | Здоровый дух |

О чём канал Юлия Арсентьева | Здоровое тело | Здоровый дух |?

Канал Юлии Арсентьевой посвящен здоровому телу и осознанному фитнесу. Автор разбирает упражнения для ягодиц, объясняет как включить ягодицы в работу и правильно выполнять присед сумо техника, а также затрагивает темы похудения вроде вопроса жир или вода при колебаниях веса. Контент будет полезен тем, кто интересуется проработкой внутренней поверхности бедра и эффективными упражнениями для бедер.

Сколько подписчиков у канала Юлия Арсентьева | Здоровое тело | Здоровый дух |?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.

Последние посты канала Юлия Арсентьева | Здоровое тело | Здоровый дух |

  • 22.09.2026 — В 35 лет мне пишут, что я тетка. Задевает? Нет, я вижу за хейтом личность самого человека. Каждый исторгает из себя лишь то, чем он наполнен. Никогда не принимайте на свой счет то, что вам говорят люди. Любые попытки вас оскорбить, сбить с нужного курса, ударить по рукам – проявл (6 просмотров)
  • 18.09.2026 — На том и держимся (17 просмотров)
  • 18.09.2026 — Ключ к отсутствию отёков — поддержание правильного баланса электролитов: калия, магния, натрия, кальция, хлоридов. (16 просмотров)
  • 18.09.2026 — Завтракаем с Мусей #завтрак #зож #пп #кошка (17 просмотров)
  • 17.09.2026 — Девочки, ну что, берем Макса в обработку? Если он преодолеет свой токсичный стыд, может быть перспективным 😏 (24 просмотров)
  • 17.09.2026 — Самое эффективное увлажнение кожи лица и тела #кожа #молодость #косметология (27 просмотров)
  • 17.09.2026 — Девочки, с вами ВСЁ ТАК! Не слушайте ложь и искажения, которые вам пытаются навязать! (25 просмотров)
  • 17.09.2026 — (25 просмотров)