Вкусно без вреда — пп рецепты

Что понять по статистике

Средний охват поста за 30 дней — 2 просмотров.

За последнюю неделю опубликовано 26 постов.

Вопросы о канале Вкусно без вреда

О чём канал Вкусно без вреда?

Канал «Вкусно без вреда» предлагает пп рецепты из доступных продуктов с готовкой за 20-30 минут и точным подсчетом КБЖУ. Автор показывает полноценное правильное питание меню на день с завтраками, обедами, ужинами и перекусами, включая диетические рецепты завтраков и десертов. Подойдет тем, кто хочет худеть без жестких ограничений и считать баланс белков, жиров и углеводов.

Последние посты канала Вкусно без вреда

• 11.09.2026 — Куриная запеканка с кабачками 🥘 (3 просмотров)
• 11.09.2026 — ПП паста из кабачков 🍝 (3 просмотров)
• 11.09.2026 — ПП кабачковые оладушки 🥞 (3 просмотров)
• 11.09.2026 — ⚡️Держи готовый план дня на завтра (3 просмотров)
• 10.09.2026 — 🚶‍♀️‍➡️Как внедрить 10 000 шагов без стресса: 1. Начни с текущего уровня. Если сейчас ты проходишь 3–4 тысячи, прибавляй по 500–1 000 шагов в неделю. 2. Разбивай на части. Утренняя прогулка 20 минут, ходьба по делам днём, вечерняя прогулка — так проще набрать нужную цифру. 3. Исп (2 просмотров)
• 10.09.2026 — Ингредиенты: 🍗грудка 500 гр 🥦брокколи 300 гр 🍄‍🟫грибы 250 гр 🥚яйца 2 шт 🥛сметана 10% 5-6 ст. л 🧀лёгкий сыр 🧂соль, перец (2 просмотров)
• 10.09.2026 — 🥗Приготовь сегодня на ужин (2 просмотров)
• 10.09.2026 — 💧Пора пить воду!💧 Знакомо? «Сегодня точно начну пить по 2 литра воды!», а к обеду забываешь даже про стакан… 🚱😅 Пить воду — это не про героизм, а про маленькие привычки. 🍶5 простых шагов, чтобы пить регулярно: 1. Стакан воды утром натощак. Тёплая вода (не кипяток!) мягко запуска (2 просмотров)