ПП рецепты
Канал MAX @iskusstvo_uhoda в категории «Еда и кулинария»
Канал публикует простые и полезные рецепты из курицы и овощей с подсчетом КБЖУ на 100 г. В рецептах приводятся ингредиенты и пошаговые инструкции, часто с идеями для аэрогриля и духовки. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую пп рецепты и здоровые варианты питания.
Подписчиков
8 789
Средний охват поста (30д)
1 891
Постов за 7 дней
38
Вовлечённость (ER, 30д)
0.3%
CPM (оценка)
609 ₽
Вопросы о канале ПП рецепты
О чём канал ПП рецепты?
Канал публикует простые и полезные рецепты из курицы и овощей с подсчетом КБЖУ на 100 г. В рецептах приводятся ингредиенты и пошаговые инструкции, часто с идеями для аэрогриля и духовки. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую пп рецепты и здоровые варианты питания.
Сколько подписчиков у канала ПП рецепты?
На канал подписаны 8 789 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 891 просмотров.
Сколько стоит реклама в канале ПП рецепты?
Оценочный CPM — 609 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.3%.
Последние посты канала ПП рецепты
- 28.07.2026 — 🥔 Куриное филе с картошкой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 6/ 4.9/ 11 ⠀ 📖 Ингредиенты на 2 порции: ▫ Куриное филе 200гр. ▫ Картофель 300гр. (лучше предварительно подварить) ▫ Помидор ▫ Сыр 30гр. ⠀ Для соуса: ▫ Греческий йогурт 150гр. ▫ Кетчуп ▫ Яйцо 1шт. ▫ Соль, специи НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэ (136 просмотров)
- 28.07.2026 — Кабачки в духовке 😋 Больше не жарю кабачки! Очень вкусный, простой и полезный рецепт кабачков в духовке, не пожалеете!👌 Минимум масла, максимум пользы – идеально для лета! Ингредиенты: - 2 средние кабачки Прочитать полностью... (357 просмотров)
- 28.07.2026 — 🇷🇺 Мать-одиночка из Тюмени удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца! 🔈Наша редакция связалась с ней, чтобы выяснить как у неё это получилось: ✍️«Я как и все россияне смотрела новости в Max, случайно наткн (457 просмотров)
- 28.07.2026 — 🍗 Курочка под сырным одеялом ⠀ КБЖУ на 100 грамм: 139/ 10/ 9/ 6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● куриное филе ● лук ● помидоры ● болгарский перец ● зелень ● чеснок ● сыр тёртый до 50 гр на одну порцию ● вместо сметаны используем мягкий творог до 5% жирности НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 (571 просмотров)
- 28.07.2026 — АРОМАТНАЯ нaливочка . Называется «100 лиcтьев» Ни с чем не сравнимый вкуc и аромат! Ингредиенты (на 1.5 литра напитка): - 33 листа вишни; - 33 лиcта СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ (227 просмотров)
- 28.07.2026 — Спите больше и худейте😄 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль (489 просмотров)
- 27.07.2026 — 🐟 Быстрый киш с рыбой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 197/ 9.5/ 12/ 13 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Слоеное бездрожжевое тесто 🔹 Рыба - 150 гр. 🔹 Брокколи - 100 гр. 🔹 Яйца - 3 шт. 🔹 Сливки (10-20%) - 270 мл. 🔹 Сыр - 50 гр. 🔹 Соль/перец НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 С (750 просмотров)
- 27.07.2026 — 🥚 Полезный майонез из яиц: ешь ложками и не поправляйся! ⠀ КБЖУ на 100 гр: 112/ 10/ 6/ 2,5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● Вареные яйца — 3 шт. ● Греческий йогурт — 150 г (если любишь соус пожиже, можно добавить чуть больше). ● Зернистая горчица — 1 ч. л. ● Сушеный чеснок — 0,5 ч. л. ● Сок ли (975 просмотров)