Центр стрельбы из лука | Наташа и Александр Доленко — стрельба из лука

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.2%.

Вопросы о канале Центр стрельбы из лука | Наташа и Александр Доленко

О чём канал Центр стрельбы из лука | Наташа и Александр Доленко?

Канал «Центр стрельбы из лука | Наташа и Александр Доленко» посвящён стрельбе из лука, психологической подготовке и обучению технике. Здесь вы найдёте советы спортивного психолога, анонсы семинаров и тренировок по лучному спорту в Красноярске. Контент ориентирован на спортсменов, тренеров и всех, кто интересуется стрельбой из лука.

Сколько подписчиков у канала Центр стрельбы из лука | Наташа и Александр Доленко?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров.

Последние посты канала Центр стрельбы из лука | Наташа и Александр Доленко

• 17.08.2026 — (57 просмотров)
• 05.08.2026 — Лови чек-лист правильного отдыха перед стартом: ✅ Полное отключение от соцсетей и новостей за 1–2 часа до сна (синий экран мешает выработке мелатонина). ✅ Скука без гаджетов — 15 минут в день, когда ты просто смотришь в окно. Это перезагружает внимание. ✅ Активный отдых — прог (93 просмотров)
• 03.08.2026 — А оно мне надо? Продолжим серию мифов о спортивной психологии Миф: «Чтобы стать чемпионом, нужно пахать каждый день без выходных. Отдых — для слабаков и лентяев». Реальность: Я — мастер спорта по стрельбе из лука. И знаешь, что ломает больше результатов, чем плохой выстрел? Не (83 просмотров)
• 29.07.2026 — В г.Новосибирске прошли Чемпионат и Первенство сибирского Федерального округа. Поздравляем Дашу Бледнову с серебром в юниорках Соню Лебедеву с серебром в девушках🥈 И команду девушек с золотом🥇 Всем желаю быстрее восстановиться и готовимся к следующим стартам. Ваша Н.В. Написат (104 просмотров)
• 27.07.2026 — (92 просмотров)
• 16.07.2026 — Короткий план психологической тренировки (для снижения стресса перед стартом) Автор: спортивный психолог, мастер спорта по стрельбе из лука Доленко Н.В. Цель: убрать дрожь, снизить пульс, войти в «состояние потока» за 10 минут до выстрела. 1. Дыхание «Квадрат» (3 минуты) Вд (88 просмотров)
• 27.06.2026 — Способы повышения уровня энергии С декабря 2025г. я состою в экосистеме Код Легенды Аны Мавричевой @anamavricheva В этом месяце проходим одну из любимых тем - "Энергия". Делюсь способами повышения уровня энергии, которые я применяю в своей жизни: ❤️Любопытство, удивление 🧡 Дв (42 просмотров)
• 12.06.2026 — Вчера прошло мероприятие "Кубок защитников отечества" в спорт.комплексе "Радуга" Мужчины метали ножи, играли в настольный теннис, волейбол. Мы судили стрельбу из лука 🏹 Правда, было больно смотреть на красивых парней без ног и со сломанной психикой. Спорт помогает жить дальше. (42 просмотров)