Похудение с Кузьминой Еленой

Вопросы о канале Похудение с Кузьминой Еленой

О чём канал Похудение с Кузьминой Еленой?

Канал публикует рецепты и планы питания для похудения и здорового образа жизни.

Сколько подписчиков у канала Похудение с Кузьминой Еленой?

На канал подписаны 75 человек, средний охват поста за 30 дней — 92 просмотров.

Последние посты канала Похудение с Кузьминой Еленой

• 27.07.2026 — 🍇 Наглядный пример, почему люди толстеют даже от «полезных сухофруктов». (20 просмотров)
• 27.07.2026 — 👍 Потрясающая ПП-запеканка 📝 Ингредиенты: -Цветная капуста. -Куриный фарш. -Сыр 30-40 гр. -Яйца 2 шт. -Зелень. -Специи / соль. -Грибы. -Сметана 2 ст.л. -Соль. -Лёгкий сыр 30-40 гр. 👩‍🍳 Приготовление на видео👆 КБЖУ на 100 гр: 126.7/9.8/7.7/4.2 (21 просмотров)
• 23.07.2026 — ❤️ Ароматные кабачки с чесноком 📝 Ингредиенты: -Кабачок 1 шт. -Лёгкий сыр 150 гр. -Чеснок 3 зуб. -Сметана 3 ст.л. -Соль по вкусу. -Перец чёрный молотый по вкусу. -Прованские травы по вкусу. -Растительное масло 3 ст.л. 👩‍🍳 Приготовление на видео👆 КБЖУ на 100 гр: 122.9/7.8/8.5/3 (45 просмотров)
• 23.07.2026 — Низкокалорийный и сытный ужин КБЖУ на 100 гр: 102/12/4/3.4 Ингредиенты: - капуста 500 гр - куриная грудка 600 гр - морковь 1 шт - лук 1 шт - сыр 50 гр - сметана 100 гр - соль, специи по вкусу (34 просмотров)
• 23.07.2026 — 🍎 Яблочки с творогом 📝 Ингредиенты: -Творог - 100 г -Яйцо - 1 шт. -Мак - 1 ст. ложка. -Мёд - 1 ст. ложка. -Яблоко - 150 г. 👩‍🍳 Приготовление: Смешайте творог, яйцо, мак и мёд. Оставьте на 5–10 минут для набухания. Разогрейте духовку. Очистите яблоки и нарежьте мелко. Добавьте к (38 просмотров)
• 22.07.2026 — (54 просмотров)
• 21.07.2026 — ❤️ Зелёный салат, который поможет обеспечить организм суточной нормой клетчатки 📝 Ингредиенты: -Капуста. -Огурец. ⠀ 📝 Ингредиенты для заправки: -Авокадо. -Петрушка. -Любимые вами орехи. -Немного воды. -Сок лимона. (66 просмотров)
• 20.07.2026 — 🥕 Морковная запеканка 📝 Ингредиенты: -Морковка-300 грамм. -Яйцо-2 шт. -Манка-60 грамм. -Сливочное масло-20 грамм. -Творог 5%-300 грамм. -Обезжиренный творог-180 грамм. -Сахзам. -Ванилин. 👩‍🍳 Приготовление: Морковь порезать помельче, масло растопить в микроволновке. Все ингредие (67 просмотров)