Инна 🌱| нутрициолог о питании и жизни — советы нутрициолога

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.2%.

Вопросы о канале Инна 🌱| нутрициолог о питании и жизни

О чём канал Инна 🌱| нутрициолог о питании и жизни?

Практические советы нутрициолога для здорового питания, детокс-программы и устранения отёков. Автор делится личным опытом и результатами клиентов по похудению без строгих диет. Подписчики получают рецепты и рекомендации по восстановлению энергии и режима.

Сколько подписчиков у канала Инна 🌱| нутрициолог о питании и жизни?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров.

Последние посты канала Инна 🌱| нутрициолог о питании и жизни

• 01.08.2026 — БАДы которые я сейчас принимаю ✨ (58 просмотров)
• 29.07.2026 — Последнюю неделю я та самая женщина которая всем предлагает кабачки 😅 Но в деревне они есть у всех… Поэтому решила протестировать брауни из кабачка. Сразу признаюсь: если бы дома не было горы кабачков, специально ради этого рецепта я бы их не купила. И, как оказалось, зря 🤭 (56 просмотров)
• 28.07.2026 — Ого, два месяца меня не было в этом канале 😅 Мне не подходит формат «быть везде постоянно». Кросс-постинг, когда одну и ту же мысль нужно адаптировать под несколько площадок, в какой-то момент начинает забирать больше энергии, чем приносить результата. Я предпочитаю быть включе (57 просмотров)
• 15.05.2026 — Ну что пришло время анонса 18 МАЯ СТАРТУЕТ МОЯ 5-НЕДЕЛЬНАЯ DETOX-ПРОГРАММА 🌿 За 5 недель мы постепенно перестраиваем питание и привычки так, чтобы тело начало отпускать лишнее. Эта программа для вас, если: — вес стоит даже при «правильном питании» — есть постоянные отёки — т (64 просмотров)
• 14.05.2026 — Минус 3 кг, а посмотрите как изменились объёмы ⤵️ - ОГ: 94 → 90 (- 4 см) - ОТ: 91 → 82 (- 9 см) - ОБ: 106 → 102 (- 4 см) Но и цифры не самое главное. Очень часто вместе с отёками уходит: ✔️тяжесть ✔️ощущение “раздутости” ✔️постоянные скачки состояния ✔️усталость от беспорядочн (47 просмотров)
• 14.05.2026 — Даже при моей дисциплине тело всегда очень честно показывает, как я к себе отношусь. Недосып → сразу лицо. Чипсики/ соленые орешки → отеки. Мало нормальной еды → падает энергия даже на тренировках. И наоборот Когда возвращаешь: ✔️режим ✔️воду ✔️понятное питание ✔️движение тело (46 просмотров)
• 13.05.2026 — Хочу поделится с вами мыслями после 3-дневного интенсива [который анонсировала недавно здесь] Очень многие женщины живут в состоянии постоянного «не очень» и уже считают нормой, когда: ✖️просыпаешься уставшей ✖️без кофе невозможно включиться ✖️к вечеру живот становится больше (52 просмотров)
• 03.05.2026 — в Казань на полумарафон сегодня не попала, но цель выполнила 21,1 км ✔️ ставила себе целевое время 1:55:00, по факту 1:53:47 🔥🔥🔥 (личник получается ♥️) самое классное что пробежала с кайфом)) погода, настроение все сегодня совпало ✨ (78 просмотров)