Московское долголетие и я — мотивация заниматься спортом

Что понять по статистике

Аудитория канала — 302 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 240 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 18 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +71 (+30,7%).

Вопросы о канале Московское долголетие и я

О чём канал Московское долголетие и я?

Блог о личной борьбе с нежеланием заниматься спортом, особенно после 40. Автор иронично описывает попытки найти мотивацию на фоне программы Московского долголетия. Читатели узнают, как начать заниматься спортом, когда совсем не хочется, и посмеются вместе с автором над типичными отговорками. Это история про то, как блог о спорте может начинаться без капли спортивной дисциплины.

Сколько подписчиков у канала Московское долголетие и я?

На канал подписаны 302 человек, средний охват поста за 30 дней — 240 просмотров.

Последние посты канала Московское долголетие и я

• 17.09.2026 — с одной стороны обломно, конечно, что я как-то пропустила день. С другой стороны, совсем уж прям упарываться тоже глупо. (64 просмотров)
• 17.09.2026 — Думали не сделаю? Сделала! Хоть у меня и болит голова весь вечер. (64 просмотров)
• 17.09.2026 — муж: а нужен тебе вообще этот канал? я: ну как бы я вообще-то хочу добавить спорт в свою жизнь муж: и тебя это мотивирует? я: ну типа того муж: ну и как, ты на этой неделе занималась спортом? я: в смысле на этой неделе? Я вообще-то занимаюсь спортом каждый день! муж: да? а почему (137 просмотров)
• 16.09.2026 — Настроение: -100 Но всё-таки вот эти китайские тренировки зачётные. Есть прям жесть, а вот вчерашняя и сегодняшняя - прям норм. Вроде и не прям сложно и в то же время чувствуешь всё тело, даже за 5 минут. Попробовала на ускоренном записать процесс, чтоб показать, что это реально (175 просмотров)
• 16.09.2026 — Девочки 40+: ой, да завалите… (209 просмотров)
• 15.09.2026 — Так занятно видеть, когда кто-то отписывается) ШО Ж ВЫ СРАЗУ-ТО СДАЛИСЬ?)) Наш девиз: "Кто сдох - тот лох!". Мы делаем выводы! (196 просмотров)
• 15.09.2026 — Не думала, что когда-то это скажу, но вот эта китайская зарядка прям прикольная. Вроде очень простая, короткая (5 минут), но прям разминает всё! я даже сейчас с трудом печатаю)) Моё почтение. Бесит только, что тренер всё время просит улыбаться. (189 просмотров)
• 15.09.2026 — Девочки, с 11 по 20 сентября на фитстарсе дарят коврики. Если вы покупаете "Безлимит навсегда" и успеваете в 2000 шт ковриков, то это гарантированый подарок. Там ещё за тренировки можно что-то получить, но это другое. Если соберётесь, то напомню, что у меня есть промокод на скид (184 просмотров)