В гармонии с собой — улучшить качество сна

Канал MAX @channel_Maths_legko в категории «Здоровье и медицина»

Канал 'В гармонии с собой' фокусируется на простых и доступных практиках здорового образа жизни, включая сон и утренние ритуалы. В выпусках рассказываются техники, помогающие улучшить сон и сформировать полезные привычки без затрат и сложных методик. Эти стратегии помогут улучшить качество сна. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к балансу, осознанности и благополучию.

Подписчиков 16
Средний охват поста (30д) 25
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 1.2%
Динамика за 7 дней +1 (+6,7%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 16 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.2%.

Вопросы о канале В гармонии с собой

О чём канал В гармонии с собой?

Канал 'В гармонии с собой' фокусируется на простых и доступных практиках здорового образа жизни, включая сон и утренние ритуалы. В выпусках рассказываются техники, помогающие улучшить сон и сформировать полезные привычки без затрат и сложных методик. Эти стратегии помогут улучшить качество сна. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к балансу, осознанности и благополучию.

Сколько подписчиков у канала В гармонии с собой?

На канал подписаны 16 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала В гармонии с собой

  • 04.09.2026 — (17 просмотров)
  • 04.09.2026 — (19 просмотров)
  • 04.09.2026 — (17 просмотров)
  • 03.09.2026 — Сегодня я рева. Ну и что ж (12 просмотров)
  • 03.09.2026 — (13 просмотров)
  • 03.09.2026 — (12 просмотров)
  • 01.09.2026 — (18 просмотров)
  • 01.09.2026 — (18 просмотров)