1825 КБЖУ: проще, чем кажется — рацион на 1825 ккал

Канал MAX @channel_1825 в категории «Еда и кулинария»

Канал 1825 КБЖУ: проще, чем кажется посвящен похудению и сбалансированному питанию. Автор делится личным опытом снижения веса на рационе на 1825 ккал, показывая, как плавно сбрасывать жир без жестких ограничений. Здесь вы найдете примеры дневников питания, рецепты с расчетом КБЖУ, включая ленивые вареники, и советы по корректировке рациона. Подойдет тем, кто хочет похудеть после родов или просто научиться считать калории и вести дневник питания.

Подписчиков 14
Средний охват поста (30д) 20
Постов за 7 дней 18
Вовлечённость (ER, 30д) 1.3%
Динамика за 7 дней +2 (+16,7%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

За последнюю неделю опубликовано 18 постов.

Вопросы о канале 1825 КБЖУ: проще, чем кажется

О чём канал 1825 КБЖУ: проще, чем кажется?

Канал 1825 КБЖУ: проще, чем кажется посвящен похудению и сбалансированному питанию. Автор делится личным опытом снижения веса на рационе на 1825 ккал, показывая, как плавно сбрасывать жир без жестких ограничений. Здесь вы найдете примеры дневников питания, рецепты с расчетом КБЖУ, включая ленивые вареники, и советы по корректировке рациона. Подойдет тем, кто хочет похудеть после родов или просто научиться считать калории и вести дневник питания.

Сколько подписчиков у канала 1825 КБЖУ: проще, чем кажется?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.

Последние посты канала 1825 КБЖУ: проще, чем кажется

  • 12.09.2026 — https://dzen.ru/a/aqQO58fgHzM2xIhx (4 просмотров)
  • 12.09.2026 — Доброе утро! Отчет по 19 дню Марафона контроля: на 5 ккал больше))) А почитать интересное - тут⬇️ (4 просмотров)
  • 11.09.2026 — https://dzen.ru/a/apv_RRojSUNpxCfk (4 просмотров)
  • 11.09.2026 — Пост из периода похудения, Дневник похудения, день 23. А почитать в дороге тут⬇️ (4 просмотров)
  • 11.09.2026 — Рецепт: суп с фрикадельками детский, КБЖУ на 100г: 57 / 3.3/1.3/8.3 КБЖУ на 500г: 287 /16.7/6.3/41.6 500 г - это 4 половника, большая хорошая порция для взрослого. Готовится максимально быстро, самое долгое-крутить фрикадельки. Берём: 1л воды 366 г картофель 200 г кабачок (2 просмотров)
  • 11.09.2026 — https://dzen.ru/a/apRILVBrCivu2x2O (4 просмотров)
  • 11.09.2026 — Доброе утро! Отчет за вчера, справилась! А в статье разбираю, как вносить свою готовую еду в ФэтСикрет, интересно?⬇️ (4 просмотров)
  • 10.09.2026 — https://dzen.ru/a/aqFBMwnTJAsnfJ_y (6 просмотров)