ЦМД «Тимирязевский» — спортивная гимнастика

Вопросы о канале ЦМД «Тимирязевский»

О чём канал ЦМД «Тимирязевский»?

ЦМД «Тимирязевский» публикует мастер-классы по спортивной гимнастике и адаптивной гимнастике, анонсы мероприятий и расписания в московских центрах долголетия. Посты освещают занятия для поддержания здоровья, гибкости и подвижности, включая дыхательную гимнастику и утреннюю зарядку. Контент ориентирован на взрослых и пожилых людей, интересующихся активным образом жизни и безопасными практиками.

Сколько подписчиков у канала ЦМД «Тимирязевский»?

На канал подписаны 580 человек, средний охват поста за 30 дней — 473 просмотров.

Последние посты канала ЦМД «Тимирязевский»

• 28.07.2026 — 🌿 В четверг, 30 июля в 13:00 в ЦМД «Тимирязевский» состоится встреча Школы здоровья. Тема: Лето без обострений. ❗На встрече обсудим: ✅ Самые частые болезни в старшем возрасте ✅ Артериальная гипертензия ✅ Поддержание здорового образа жизни ✅ Контроль за самочувствием и т.д... П (179 просмотров)
• 28.07.2026 — 🫂В среду, 29 июля в 15:00 в ЦМД "Тимирязевский" состоится встреча с психологом МСППН. Тема: «Психологическая защита и противостояние мошенникам» О чем будем говорить? 🫂Как не попасть в ловушку злоумышленников? Научиться управлять эмоциями! В центрах московского долголетия пр (181 просмотров)
• 28.07.2026 — 📆 Расписание мероприятий ЦМД «Тимирязевский» на среду, 29 июля   10:00 - 10:45 Здоровая спина 11:15 - 12:00 Ритмика 11:30 - 12:30 Полезная встреча клуба "Дыхательная гимнастика" 12:00 - 15:00 Встреча клуба "ВИА Наше время" 13:00 - 15:00 Встреча клуба "Имперская ракетка" 15:00 - (206 просмотров)
• 27.07.2026 — Перерасчёт, задолженность, субсидии: разбираемся с ЖКУ вместе В центрах московского долголетия участники проекта могут получить консультацию специалистов офисов «Мои документы» по жилищно-коммунальным услугам. Специалисты помогут: ▫️ проверить начисления в квитанции ▫️ узнать, (227 просмотров)
• 27.07.2026 — Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️ Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие. Что вас ждет на заняти (245 просмотров)
• 27.07.2026 — 📆Расписание мероприятий ЦМД «Тимирязевский» на вторник 28 июля 09:30 - 12:00 Консультация ЖКУ 10:00 - 10:45 Зарядка долголетия 11:15 - 12:00 Ритмика 11:30 - 12:30 Полезная встреча клуба "Дыхательная гимнастика" - учимся дышать по методике А. Н. Стрельниковой 13:00 - 16:00 Встреч (238 просмотров)
• 27.07.2026 — 29 июля Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашает на показ фильма «Родительский дом» 🎞️ Стюардесса Даша приезжает в родную деревню, чтобы продать бабушкин дом и закрыть накопившиеся долги. План кажется простым: быстро решить дела и вернуться к привычной жизни. Н (243 просмотров)
• 27.07.2026 — Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: (280 просмотров)