Дом йоги Гармония — йога дома

Канал MAX @channel_harmony_yoga_house в категории «Здоровье и медицина»

Дом йоги Гармония предлагает занятия йога дома, дыхательных техник и осознанности. В роликах объясняется работа с энергией через чакры и практика приветствия солнцу. Контент объясняет различия между йогой и фитнесом и предлагает практические способы перезагрузки и восстановления энергии в повседневной жизни.

Подписчиков 42
Средний охват поста (30д) 40
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 42 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Дом йоги Гармония

О чём канал Дом йоги Гармония?

Дом йоги Гармония предлагает занятия йога дома, дыхательных техник и осознанности. В роликах объясняется работа с энергией через чакры и практика приветствия солнцу. Контент объясняет различия между йогой и фитнесом и предлагает практические способы перезагрузки и восстановления энергии в повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Дом йоги Гармония?

На канал подписаны 42 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.

Последние посты канала Дом йоги Гармония

  • 06.09.2026 — Как питается суставной хрящ и что влияет на развитие коксартроза Суставной хрящ в тазобедренном суставе устроен особым образом: в нём нет ни кровеносных сосудов, ни нервов. Поэтому все необходимые вещества он получает из синовиальной жидкости, которая омывает сустав. Этот проце (8 просмотров)
  • 06.09.2026 — О том, для кого я всё это делаю (и для кого поют птички) Задумалась: для кого я пишу и зачем создала это пространство? Если честно, то в первую очередь - для себя. Да-да. Так я лучше понимаю, куда двигаться и что чувствую. Вспомните, пение птиц. Как думаете зачем они это делаю (7 просмотров)
  • 29.08.2026 — А почему бы и ДА! Сегодня решила открыть доступ к урокам в записи на максимально комфортных условиях. https://vk.ru/garmoniya_yoga Очень бы хотелось жить в своё удовольствие..., а потом прийти в магазин, чикнуть карточкой и купить здоровые суставы и стабильную нервную (27 просмотров)
  • 29.08.2026 — (23 просмотров)
  • 18.08.2026 — Пять движений самомассажа для лёгкости стоп. 1. Растираем стопу до тепла. Если есть масло, добавьте пару капель, движение станет мягче. 2. Выминаем внешний край стопы 6-8 защипов вдоль всего края. Мнём как тесто. Особенно тщательно проходим плотные участки. Эта зона отвечает з (59 просмотров)
  • 15.08.2026 — Случились мои сапы ) Смотрю на него и думаю: сейчас встану и поплыву как лебедь белая. Ну, на суше я на нём постояла - ничё так, нормально. А вот на воде… Было очень забавно на нём вставать. Из асан йоги получилась только «кошка», остальные даже не пробовала И самое страш (60 просмотров)
  • 12.08.2026 — Говорите себе эти слова как можно чаще (67 просмотров)
  • 09.08.2026 — Укрепляем запястья, чтобы наши ручки были здоровыми, красивыми и сильными (69 просмотров)