Сборник рецептов Правильного Питания — рецепты здорового питания
Канал MAX @channel_receptnapp в категории «Еда и кулинария»
Канал представляет рецепты здорового питания, в основном с акцентом на блюда из курицы и простые техники приготовления. Здесь собраны полезные варианты для повседневной кухни, подходящие для контроля калорий и поддержки здорового образа жизни. Цель — дать доступные, вкусные и питательные идеи для зрителей, стремящихся к здоровому питанию.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 15 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.
За последнюю неделю опубликовано 34 постов.
Вопросы о канале Сборник рецептов Правильного Питания
О чём канал Сборник рецептов Правильного Питания?
Канал представляет рецепты здорового питания, в основном с акцентом на блюда из курицы и простые техники приготовления. Здесь собраны полезные варианты для повседневной кухни, подходящие для контроля калорий и поддержки здорового образа жизни. Цель — дать доступные, вкусные и питательные идеи для зрителей, стремящихся к здоровому питанию.
Сколько подписчиков у канала Сборник рецептов Правильного Питания?
На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.
Последние посты канала Сборник рецептов Правильного Питания
- 11.09.2026 — ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ БУРГЕР ДЛЯ ТВОЕЙ ФИГУРЫ🍔 Устал от скучных ПП-рецептов? Тогда лови бургер, который не стыдно запостить в Insta! Мягкая булочка, сочная курочка и пикантный соус – и все это с минимумом углеводов. Готовится проще, чем кажется! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: Для ПП булочки: -Яйцо (3 просмотров)
- 11.09.2026 — ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК: ЛЕНИВАЯ ЛЕПЕШКА С СЫРОМ И ТВОРОГОМ Всем приветик! Утро начинается не с кофе, а с ленивой лепешки! Это секретный рецепт для тех, кто не любит долго возиться на кухне. Просто смешал ингредиенты, пожарил на сковороде и вуаля – вкусный и полезный завтрак готов! По (3 просмотров)
- 11.09.2026 — 🧀 КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ ТВОРОГ | Карточка №003 Творог — главный белковый продукт на ПП: основа для идеальных сырников, запеканок и быстрых перекусов. Но как отличить натуральный творог от фальсификата прямо у полки магазина? Разбираем 5 главных критериев в новой памятке: 1️ (2 просмотров)
- 10.09.2026 — ИТАЛЬЯНСКИЕ КАНИКУЛЫ: РУЛЕТИКИ ИЗ КАБАЧКОВ С СЫРОМ И ТРАВАМИ.🍆 Устали от стандартных рецептов? Пора удивить себя и близких! Кабачковые рулетики с фетой и чесноком — это сочно, ароматно и невероятно аппетитно. А еще они прекрасно смотрятся на фото — хвастайтесь в соцсетях! 📌ИНГР (2 просмотров)
- 10.09.2026 — ШОКОЛАДНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ: ПП ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ!🍮☕️ Глазированные сырки – любимое лакомство многих. Однако, магазинные варианты часто содержат избыточное количество сахара и искусственных добавок. Мы предлагаем вам приготовить полезную и вкусную альтернативу (2 просмотров)
- 10.09.2026 — 🥣 Формула полезного перекуса Перекус — это не обязательно сладость или печенье «к чаю». Если хочется есть между основными приёмами пищи, соберите его из белка + источника энергии + овощей или фруктов. 🥛 Творог или йогурт + ягоды + немного орехов 🥑 Цельнозерновой хлеб + авокадо (2 просмотров)
- 10.09.2026 — ЗАБУДЬ ПРО ЛАВАШ! ЧЕЧЕВИЧНАЯ ЛЕПЕШКА – ТВОЙ НОВЫЙ СУПЕРФУД🥞 Овсяноблин? Уже скучно! Лаваш? Ну, такое… Хочется чего-то новенького, полезного и супер-простого? Тогда лови рецепт чечевичной лепешки! Это просто бомба – минимум ингредиентов, максимум пользы, и начинка – какая душе уг (4 просмотров)
- 10.09.2026 — ЛЁГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И АВОКАДО: ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН ДЛЯ ПП🐟 Слушайте, а вы знали, что салат может быть и лёгким, и сытым одновременно? Вот этот — точно может! Тунец даёт белок, авокадо — полезные жиры, а огурцы и зелень добавляют свежести. Готовьте его на ужин, берите на работу или (3 просмотров)