Психолог Ирина Юнг — как справиться с тревогой
Канал MAX @channel_ResourceTherapy в категории «Психология и отношения»
Канал психолога Ирины Юнг помогает разобраться, как справиться с тревогой и перестать крутить в голове одно и то же. Автор делится личным опытом преодоления выгорания и предлагает практические рекомендации для возвращения к спокойствию. Здесь вы найдете советы психолога при тревоге и поддержку на пути к внутреннему балансу. Подойдет тем, кто ищет помощь психолога при тревоге и хочет научиться жить без постоянного напряжения.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.0%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Психолог Ирина Юнг
О чём канал Психолог Ирина Юнг?
Канал психолога Ирины Юнг помогает разобраться, как справиться с тревогой и перестать крутить в голове одно и то же. Автор делится личным опытом преодоления выгорания и предлагает практические рекомендации для возвращения к спокойствию. Здесь вы найдете советы психолога при тревоге и поддержку на пути к внутреннему балансу. Подойдет тем, кто ищет помощь психолога при тревоге и хочет научиться жить без постоянного напряжения.
Сколько подписчиков у канала Психолог Ирина Юнг?
На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров.
Последние посты канала Психолог Ирина Юнг
- 06.09.2026 — «Нет энергии». С этого мы начинаем почти с каждым клиентом. Нет энергии на работу. Нет энергии на семью. Нет энергии на изменения в жизни. И даже на то, чтобы просто хотеть — тоже нет энергии. И тогда мы начинаем раскопки. Иногда находим энергию в старых травмах — там, где она (3 просмотров)
- 03.09.2026 — Замечаю, что девушку в кресле напротив что-то душит изнутри: - Опиши это чувство. Какого оно цвета? Иногда я слышу: «Серебристый». Иногда — «Фиолетовый». Иногда — «Чёрно-красный». Важно не столько, какой это цвет. Важно то, что он проявляется. Потому что, когда эмоцию сложно н (2 просмотров)
- 12.08.2026 — — Ир, ты психолог, тебе легко говорить "держи фокус на другом". А как это сделать? И правда, тревога есть практически у каждого, вопрос вопрос в том, как с ней быть. Как перестать крутить в голове одно и то же и начать жить. А фокус в том, что тревога никогда не живёт в настоящ (42 просмотров)
- 16.07.2026 — Я знаю, как звучит тревога изнутри. И знаю, как вернуть тебя к спокойствию. Меня зовут Ирина. Я психолог. Сама прошла через выгорание, напряжение, которое живёт в теле, и страх бередить старые раны. Поэтому я не просто знаю теорию — я знаю этот путь изнутри. И провожу по нему др (18 просмотров)
- 15.07.2026 — Психолог Ирина Юнг (10 просмотров)