Лучшие диеты и ЗОЖ — японская диета

Канал MAX @channel_DietyiZozh в категории «Еда и кулинария»

Канал освещает диеты, похудение и ЗОЖ, предлагая практические примеры меню и советы по питанию. Также упоминается японская диета как один из вариантов, наряду с вегетарианской диетой и планами питания. Контент ориентирован на людей, стремящихся к здоровым привычкам и осознанному питанию.

Подписчиков 311
Средний охват поста (30д) 58
Постов за 7 дней 43
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней +16 (+5,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 311 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 43 постов.

Вопросы о канале Лучшие диеты и ЗОЖ

О чём канал Лучшие диеты и ЗОЖ?

Канал освещает диеты, похудение и ЗОЖ, предлагая практические примеры меню и советы по питанию. Также упоминается японская диета как один из вариантов, наряду с вегетарианской диетой и планами питания. Контент ориентирован на людей, стремящихся к здоровым привычкам и осознанному питанию.

Сколько подписчиков у канала Лучшие диеты и ЗОЖ?

На канал подписаны 311 человек, средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров.

Последние посты канала Лучшие диеты и ЗОЖ

  • 11.09.2026 — Убираем складки на боках и спине #упражнения #тренировка #спина #фитнес Лучшие диеты и ЗОЖ (18 просмотров)
  • 11.09.2026 — смойте смесь, нанесите подтягивающий крем для лица. #огуречные #лосьоны #гигиена #омоложение #ЗОЖ Лучшие диеты и ЗОЖ (6 просмотров)
  • 11.09.2026 — Ингредиенты не должны вызывать аллергическую реакцию. Дополнительно проведите экспресс-тест. Немного средства нанесите на запястье и подождите 10 минут. Учтите, наносить домашние маски можно только после демакияжа и обработки очищающим гелем, молочком. Так, вы избавитесь от ос (5 просмотров)
  • 11.09.2026 — Для лица, склонного к повышенной жирности, «зеленый» продукт также подойдет. Он нормализует работу клеток и желез. Легкая белково-огуречная композиция подсушит эпидермис, придаст здорового, натурального блеска. Свежий огурец для лица – верный помощник в уходе за покровами. Он очи (5 просмотров)
  • 11.09.2026 — ОГУРЕЧНЫЕ МАСКИ И ЛОСЬОНЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОВЕРХНОСТИ КОЖИ 🥒🥒🥒 Интерес к натуральной косметике из домашних продуктов с каждым днем возрастает. Неудивительно, ведь в них скрывается огромный потенциал минералов, микроэлементов, витаминов и питательных веществ. Одним из неизменных ат (5 просмотров)
  • 11.09.2026 — #диета #меню #без_голодания Лучшие диеты и ЗОЖ (11 просмотров)
  • 11.09.2026 — Подборка, которую сохраняют 🔥 Полезно. Интересно. Актуально. Добавляй себе 😉 💎 Виталий Кальян | Казань - показываю жизнь без фильтров: путешествия, стиль, выгодные находки, рекомендации. 📌О психологии просто! ⭐ Здесь практические рекомендации психолога, техники, тесты, упражн (16 просмотров)
  • 11.09.2026 — (25 просмотров)