Уроки Медитации — сайт нмо

Вопросы о канале Уроки Медитации

О чём канал Уроки Медитации?

Контент канала Уроки Медитации включает вебинары, групповые медитации и объяснение концепций кармы, судьбы и свободы выбора. Видео и тексты направлены на снижение тревоги, улучшение фокуса и психического благополучия через практики осознанности. Дополнительные материалы доступны на сайт нмо.

Сколько подписчиков у канала Уроки Медитации?

На канал подписаны 1 025 человек, средний охват поста за 30 дней — 509 просмотров.

Последние посты канала Уроки Медитации

• 28.07.2026 — Как специи открывали континенты 🌍 Сегодня специи стоят на полке любого магазина, но так было не всегда. Когда-то ради них открывали новые континенты, снаряжали морские экспедиции и прокладывали торговые пути через пустыни и океаны. ФАКТ 1: В Средневековье чёрный перец считался (160 просмотров)
• 27.07.2026 — В объятиях тигра 🐅 В йоге считается, что человек, глубоко утвердившийся в принципе ахимсы [непричинения вреда], перестаёт вызывать враждебность даже у животных. В древних текстах говорится, что рядом с таким человеком успокаивается сама агрессия. Звучит почти как сказка, но в й (276 просмотров)
• 26.07.2026 — Формула для духовного развития В видео от 16 июля Дада Садананда разбирает алгоритм, который превращает медитацию в живую, наполненную энергией практику. В лекции: – простой рецепт для духовного роста; – главный враг нашего развития и его «противоядие»; – идеальная система пере (324 просмотров)
• 26.07.2026 — Специи для глубокой медитации 🧘🏻 Аюрведическая философия рекомендует сочетать в каждом приёме пищи шесть вкусов: сладкий, кислый, солёный, острый, вяжущий, горький. Каждый из них делает питание вкусным, а также улучшает духовную практику и внутреннее равновесие: – успокаивает и (342 просмотров)
• 19.07.2026 — Учимся защищать себя и свои границы без ссор и агрессии «Вегетарианство — это глупо» «Когда уже станешь нормальным?» «Ты что, сектант?» Подобные фразы могут легко выбить из равновесия. Сразу хочется оправдаться, доказать свою правоту или резко ответить, но после такого разгов (564 просмотров)
• 18.07.2026 — Почему мы обречены искать удовольствия В видео от 9 июля Дада Садананда разбирает санскритскую сутру, посвящённую главной склонности любого живого существа – поиску удовольствия. В лекции: – что заставляет нас тратить энергию на пустые и временные наслаждения; – почему удовол (537 просмотров)
• 17.07.2026 — Вебинар с Дадой Саданандой Когда мы отдаем штурвал жизни нашим импульсивным желаниям, то: – становимся заложниками своих реакций, гормонов и внешних триггеров. Ум ведет нас куда ему удобно, а не где мы хотим оказаться в итоге. – истощаем дофаминовую систему быстрыми удовольств (471 просмотров)
• 16.07.2026 — Как улучшить медитацию 🤩Нашли время для практики ⬇️ сели в удобную позу🧘🏻 ⬇️ начали произносить мантру 😌 ⬇️ но уже после третьего повтора в голове всплывает всё то, что не прожили: недосказанные слова, ссоры, обиды 😣 ⬇️ вместо концентрации на звуке и значении мантры вступаем в м (466 просмотров)