Худеть не просто людям маленького роста 🤪 — подсчет калорий

Канал MAX @channel_sailor_sirius в категории «Фитнес»

Канал ведет дневник похудения с честными отчетами о питании, весе и ежедневной активности. Автор делится опытом, где подсчет калорий сочетается с дефицитом калорий и интервальным голоданием 16/8. Публикует фото еды, калорийность блюд и находки вроде сиропа без сахара для рациона на похудение.

Подписчиков 9
Средний охват поста (30д) 20
Постов за 7 дней 36
Вовлечённость (ER, 30д) 2.3%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 9 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.3%.

За последнюю неделю опубликовано 36 постов.

Вопросы о канале Худеть не просто людям маленького роста 🤪

О чём канал Худеть не просто людям маленького роста 🤪?

Канал ведет дневник похудения с честными отчетами о питании, весе и ежедневной активности. Автор делится опытом, где подсчет калорий сочетается с дефицитом калорий и интервальным голоданием 16/8. Публикует фото еды, калорийность блюд и находки вроде сиропа без сахара для рациона на похудение.

Сколько подписчиков у канала Худеть не просто людям маленького роста 🤪?

На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.

Последние посты канала Худеть не просто людям маленького роста 🤪

  • 20.09.2026 — Итого за день ✍️ Всем прекрасного вечера и спокойной ночи! 🌃 #МойОтчёт (9 просмотров)
  • 20.09.2026 — Нарисовали с Никитой воспитательницу на выставку ко "Дню дошкольного работника" (27 сентября) 🥰 #МояСемья (12 просмотров)
  • 20.09.2026 — Вечерний перекус на 301 ккал 🍓 Затестила эту кашку, ну, такое себе... Я даже меньше жидкости (молока) добавила, чем требовалось, а всё равно жидкая. Но, на удивление, не голодная после такого 🤔 #МояЕда (13 просмотров)
  • 20.09.2026 — Хочешь 42 кг?! Серьёзно?! 😱 Сегодня я поясню, почему 42 кг для меня с ростом 146,5 см - это норма, а для высоких - смертельное истощение. Как показывают мои расчёты и умные весы, вес, за которым у меня уже будет недостаток массы тела, составляет 39-40 кг. Следовательно, при этом (16 просмотров)
  • 20.09.2026 — Верите в эти "чудо-средства"? 🤣 (16 просмотров)
  • 20.09.2026 — Сытный обед на 509 ккал 🤭 Первый перекус был пропущен по семейно-закупочным обстоятельствам 🛍️ Может сегодня будет всё супер по шагам, ибо топала везде с телефоном 🏃‍♀️ #МояЕда (15 просмотров)
  • 20.09.2026 — Завтрак на 388 ккал 🥪 #МояЕда (18 просмотров)
  • 20.09.2026 — Доброе утро! 🥐 Худею на пирожках и в сытости, скажи мне об этом 10-15 лет назад, я бы не поверила 🤣 #МойОтчёт (15 просмотров)