Тренер Рулит 2.0 — сушка организма

Вопросы о канале Тренер Рулит 2.0

О чём канал Тренер Рулит 2.0?

Канал Тренер Рулит 2.0 публикует короткие заметки о тренировках, рационе и повседневной культуре зала. Основной фокус — сушку организма, её принципы, план питания и упражнения. Аудитория — энтузиасты фитнеса, интересующиеся этикой в зале и реалистичными рекомендациями по подготовке тела.

Сколько подписчиков у канала Тренер Рулит 2.0?

На канал подписаны 175 человек, средний охват поста за 30 дней — 142 просмотров.

Последние посты канала Тренер Рулит 2.0

• 27.07.2026 — (59 просмотров)
• 27.07.2026 — 🙈 Ох, опасная тема. И статья получилась. 😵 Если в неё углубиться... 🫣 Видит Бог, я очень долго не хотел затрагивать тему жиросжигателей прям КОНКРЕТНО! С указанием препаратов и добавок. 😱 Ибо я всегда боюсь, что люди начнут бесконтрольно это всё использовать. 🫨 И вместо полож (69 просмотров)
• 26.07.2026 — 😎 Ролик выходного дня. 🥸 Я люблю ходить на родительские собрания. Этого у меня не отнять . 🙈 Скоро же опять в школу... (75 просмотров)
• 22.07.2026 — 🧐 Вспомнил тут недавно советские плакаты, что видел в детстве! 😔 Как жаль, что сейчас так не пропагандируют спорт с самого детства. 💦 Хоть и пытаются это переломить, но это капля в море, по сравнению с тем, что было (106 просмотров)
• 22.07.2026 — (101 просмотров)
• 20.07.2026 — 💪 Всем доброе утро понедельника! ❤️ Всех сегодня жду! (164 просмотров)
• 11.07.2026 — 💬 Намедне, сказали мне, что у меня на фото большие руки. 👕 А в жизни, под футболчкой, которые я ношу этого не видно. ❓ Спросили - плчему я не хожу так всегда?... 🤗 Ответ прост - я очень стеснительный молодой человек средних лет! 😇 А на своей тренировке - пожалуйста. (191 просмотров)
• 08.07.2026 — 🔥 Мне говорят, что на своей сушке я уже весь иссох. 👌 И совсем худенький стал. 😱 А мне сушиться ещё месяц. По моему плану. 😁 Ну на знаю. Мне вот лично нравится...... 📸 Фото сделано только что. Кто успеет до 17, тот увидит. ☺ А после 17 белая футболка с рукавами, белые штани (163 просмотров)