ЙогаДамам
Канал MAX @se13306341_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящён женскому здоровью и практике хатха-йоги, с упором на послеродовые проблемы, подтягивание живота и боли в спине.
Подписчиков
7
Средний охват поста (30д)
20
Постов за 7 дней
7
Вовлечённость (ER, 30д)
3.0%
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 7 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.0%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Вопросы о канале ЙогаДамам
О чём канал ЙогаДамам?
Канал посвящён женскому здоровью и практике хатха-йоги, с упором на послеродовые проблемы, подтягивание живота и боли в спине.
Сколько подписчиков у канала ЙогаДамам?
На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.
Последние посты канала ЙогаДамам
- 05.08.2026 — 🔥 КАК ПОДТЯНУТЬ ВСЁ ТЕЛО! 🧘♀️Этому посвящен мой ЙОГА ТУР в Кисловодске! Я подготовила ДЕТОКС- программу- результат моего 20-летнего опыта! Она составлена, опираясь на 3 акцента: ✅️ Двигательный режим: В течение недели будет 14 тренировок (по 3 часа ежедневно: 1.5ч - кардио, (10 просмотров)
- 03.08.2026 — 🔥РАЗБОР ВАШЕГО ЗАПРОСА! Открываю 3 слота на 🧘♀️Индивидуальную ОНЛАЙН консультацию по работе с ТЕЛОМ! Встречаемся и обсуждаем: ✅️ Ваш запрос ✅️ Индивидуальные особенности тела ✅️ Составляем план работы, чтобы максимально эффективно реализовать запрос 👌 Без насилия над собо (19 просмотров)
- 01.08.2026 — ПОДТЯНУТЬ ВСЁ ТЕЛО ❓️❗️Таким был 2й по популярности ответ в моем опроснике! 🤩Напомню, что 1й и самый популярный был запрос "Про живот" и есть 2 отличный видео урока в записи, приобретайте 🔥#Видео@YogaDamam 💃Итак, АВГУСТ - месяц для "Всего тела"! Будем решать вопрос 👌 КАК ПОД (24 просмотров)
- 01.08.2026 — Добрый день! Обьявляю запись на ОНЛАЙН уроки на ближайшие дни: ✅️ 01.08 (сб) 10.00 ✅️ 02.08 (вс) 09.30, 18.00, 20.00 ✅ 03.08 (пн) 09.30, 11.00, 18.00, 20.00 Пишите. (23 просмотров)
- 01.08.2026 — 🔥Друзья! Я уже в Кисловодске! Зову с нами! 📅 в Йога тур с 09-15 августа в Кисловодск! В программе: ✅️ Минеральная вода Нарзан ✅️ Функциональная ходьба по 10.000 шагов сутки минимум ✅️ Ежедневно йога по 1.5 часа в оборудованном зале ✅️ Нарзанные ванны ✅️ Массаж ✅️ Озеро и пляж (20 просмотров)
- 01.08.2026 — "ЗДОРОВЫЙ И КРАСИВЫЙ ЖИВОТ" Ура! Готов полный ЙОГА 🔥 урок "ПРО ЖИВОТ"!!! Мега - работающая 30-минутная практика! Состоит из 3 блоков: ✅️ Позы стоя: Для позвоночника и осанки ✅️ Дыхательные упражнения: Для снятия напряжения с диафрагмы ✅️ Комплекс для проработки тазового дна (21 просмотров)
- 01.08.2026 — ❤️КРАСИВЫЙ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ Друзья, представляю Вам анонс вебинара "Красивый и плоский живот" , который мы провели совместно с семейным психологом Ингой Марченко. Мы разобрали как с помощью ЙОГИ и психо-соматических техник помочь себе: ✅️ восстановить контакт с телом ✅️ подружит (22 просмотров)
- 30.06.2026 — ПСИХОЛОГ В СТУДИИ Друзья, представляю Вам мою Йогаученицу и прекрасного специалиста - семейного и детского психолога Ингу Марченко! 🔥Мы готовим с Ингой вебинар на тему: "Мой любимый, красивый, плоский ЖИВОТИК" 👉 Статья и психологическое упражнение от Инги: "Твой живот — не (85 просмотров)