Еда с умом — полезная еда

Канал MAX @channel_eda_s_umom в категории «Еда и кулинария»

Канал «Еда с умом» посвящен теме полезная еда без фанатизма и чувства вины. Автор делится принципами здорового питания и быстрыми рецептами на каждый день, например салат с курицей и запеченные овощи. Подойдет тем, кто хочет готовить полезный ужин вкусно, сытно и без сложного подсчета калорий.

Подписчиков 2
Средний охват поста (30д) 7
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 3.5%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 7 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.5%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Еда с умом

О чём канал Еда с умом?

Канал «Еда с умом» посвящен теме полезная еда без фанатизма и чувства вины. Автор делится принципами здорового питания и быстрыми рецептами на каждый день, например салат с курицей и запеченные овощи. Подойдет тем, кто хочет готовить полезный ужин вкусно, сытно и без сложного подсчета калорий.

Сколько подписчиков у канала Еда с умом?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 7 просмотров.

Последние посты канала Еда с умом

  • 30.08.2026 — Теплый салат с курицей и запеченными овощами (8 минут) Это блюдо-конструктор, которое спасает, когда нет времени готовить. Если у вас в холодильнике есть заранее запеченные овощи или гриль-курица, полноценный ужин будет готов быстрее, чем закипит чайник. Ингредиенты на 1 порцию (8 просмотров)
  • 30.08.2026 — Полезная еда в 2026 году: как есть вкусно, сытно и без фанатизма Забудьте про жесткие диеты, бесконечный подсчет калорий и чувство вины за съеденный десерт. Главный тренд здорового питания сегодня — это не борьба с собой, а забота о ресурсах своего тела. Вот пять принципов пол (7 просмотров)
  • 30.08.2026 — Еда с умом (6 просмотров)